Кето тортилья
Низкий ГИ
ГН 1.7 на типичная штука (120 г) · ГН 1.4 на 100 г
- Очень низкая гликемическая нагрузка и индекс
- Умеренно высокое содержание натрия
У Кето тортилья гликемический индекс 20, ниже, чем у обычного Тортилья (52). Одна типичная штука (120 г) добавляет гликемическую нагрузку 1.7.
Обновлено 13 окт. 2025 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Вместо этого
Формы Тортилья
- GI 52 · ГН 25 на 100 г
Тортилья - GI 5 · ГН 0.4 на 100 г sugar free
тортилья с нулевой калорийностью - Тортильи из семян льна и шелухи подорожникаGI 10 · ГН 2.7 на 100 г flaxseed
- Тортилья с низким содержанием углеводовGI 35 · ГН 9 на 100 г low sodium
- GI 40 · ГН 10 на 100 г high protein
Протеиновая тортилья - Тортилья из пророщенного цельного зерна или злаковGI 45 · ГН 19 на 100 г wholesprouted
- GI 52 · ГН 25 на 100 г soft
мягкая тортилья - +2 ещё
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Кето тортилья — один из 11 085 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 250 kcal |
| Углеводы | 7 g |
| Сахара (всего) | 2 g |
| Природные | 2 g |
| Добавленные | 0 g |
| Клетчатка | 6 g |
| Растворимая | 2 g |
| Нерастворимая | 4 g |
| Белки | 10 g |
| Жиры | 18 g |
| Насыщенные | 5 g |
| Ненасыщенные | 13 g |
| Натрий | 500 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- Очень низкая гликемическая нагрузка и индекс
- Высокое содержание клетчатки
- Умеренное количество белка
- Умеренно высокое содержание натрия
- Содержит насыщенные жиры
Аллергены
Нет аллергенов из списка ЕС-14
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс Кето тортилья?
У Кето тортилья гликемический индекс 20 (Низкий). Одна типичная штука (120 г) имеет гликемическую нагрузку 1.7; на 100 г гликемическая нагрузка 1.4.
Подходит ли Кето тортилья для людей с инсулинорезистентностью?
Кето тортилья имеет низкий гликемический индекс (20), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Какая форма Тортилья имеет наименьшую гликемическую нагрузку?
Среди форм Тортилья в этой базе данных наименьшая гликемическая нагрузка у тортилья с нулевой калорийностью (0.4 на 100 г).
Проверьте Кето тортилья в приложении Logi с вашей порцией.
