кожура и сок грейпфрута
Низкий ГИ
ГН 2.4 на типичная штука (120 г) · ГН 2 на 100 г
У кожура и сок грейпфрута гликемический индекс 25 (Низкий). Одна типичная штука (120 г) добавляет гликемическую нагрузку 2.4.
Обновлено 24 нояб. 2025 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
кожура и сок грейпфрута — один из 11 085 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 35 kcal |
| Углеводы | 8.5 g |
| Сахара (всего) | 6.9 g |
| Природные | 6.9 g |
| Добавленные | 0 g |
| Клетчатка | 2.2 g |
| Растворимая | 1.2 g |
| Нерастворимая | 1 g |
| Белки | 0.7 g |
| Жиры | 0.2 g |
| Насыщенные | 0.03 g |
| Ненасыщенные | 0.17 g |
| Натрий | 1 mg |
Уровень обработки
Аллергены
Нет аллергенов из списка ЕС-14
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс кожура и сок грейпфрута?
У кожура и сок грейпфрута гликемический индекс 25 (Низкий). Одна типичная штука (120 г) имеет гликемическую нагрузку 2.4; на 100 г гликемическая нагрузка 2.
Подходит ли кожура и сок грейпфрута для людей с инсулинорезистентностью?
кожура и сок грейпфрута имеет низкий гликемический индекс (25), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Как кожура и сок грейпфрута влияет на уровень сахара в крови?
кожура и сок грейпфрута имеет гликемическую нагрузку 2 на 100г, что указывает на минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Похожие продукты
Проверьте кожура и сок грейпфрута в приложении Logi с вашей порцией.
