Безглютеновый блинчик
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →
Безглютеновый блинчик имеет гликемический индекс 75, что классифицирует его как продукт с высоким ГИ. С гликемической нагрузкой 29 на 100г он оказывает значительное влияние на уровень сахара в крови.
По сравнению с другими grains, Безглютеновый блинчик занимает среди самых высоких позицию по гликемическому индексу.
Безглютеновый блинчик может вызвать быстрые скачки сахара и лучше употреблять его небольшими порциями.
Оценка Logi: 4/10
Почему такая оценка?
- ✓ Низкое содержание добавленного сахара по сравнению с обычной смесью для блинов
- ✓ Умеренное содержание клетчатки
- ✓ Безглютеновый для чувствительных людей
- ✗ Высокий гликемический индекс
- ✗ Высокая гликемическая нагрузка
- ✗ Обработанная смесь ингредиентов
Уровень обработки
Пищевая ценность (на 100г)
| Калории | 210 kcal |
| Углеводы | 38g |
| Сахара (всего) | 5.2g |
| Природные | 2.7g |
| Добавленные | 2.5g |
| Клетчатка | 2.2g |
| Растворимая | 0.7g |
| Нерастворимая | 1.5g |
| Белки | 4.5g |
| Жиры | 5.5g |
| Насыщенные | 1.1g |
| Ненасыщенные | 4.4g |
| Натрий | 340mg |
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс Безглютеновый блинчик?
Безглютеновый блинчик имеет гликемический индекс 75, что классифицирует его как продукт с высоким ГИ. С гликемической нагрузкой 29 на 100г он оказывает значительное влияние на уровень сахара в крови.
Подходит ли Безглютеновый блинчик для людей с инсулинорезистентностью?
Безглютеновый блинчик имеет высокий гликемический индекс (75). Людям с инсулинорезистентностью следует ограничить его употребление.
Как Безглютеновый блинчик влияет на уровень сахара в крови?
Безглютеновый блинчик имеет гликемическую нагрузку 29 на 100г, что указывает на значительное влияние на уровень сахара в крови.
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →