Брендовый продукт
Высокий ГИ
ГН 52 на 100 г
- Удобный источник энергии
- Высокое содержание сахара
У Брендовый продукт гликемический индекс 80, выше, чем у обычного Зерновой ролл (60).
Обновлено 12 июл. 2026 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Вместо этого
- ГН 2 на 100 г Эта замена значительно снижает гликемическую нагрузку с 52 до 2, обеспечивая гораздо более стабильное высвобождение энергии.
Греческий йогурт с ягодами и семенами чиа - Высокобелковый творог с грецкими орехами и корицейГН 2 на 100 г Сочетание белка и полезных жиров в этом варианте приводит к гораздо более низкому гликемическому воздействию по сравнению с исходным продуктом.
- ГН 1 на 100 г Авокадо — отличный источник полезных жиров, который поможет стабилизировать уровень сахара в крови по сравнению с высокой гликемической нагрузкой исходного варианта.
крем из авокадо
Формы Зерновой ролл
- GI 60 · ГН 29 на 100 г
Зерновой ролл - GI 2 · ГН 0.7 на 100 г chia seed
Обертка из семян чиа - GI 15 · ГН 1 на 100 г leafy green
крупные листовые овощи - Голубцы с чечевицейGI 28 · ГН 4 на 100 г lentil cabbage wrap
- GI 35 · ГН 8 на 100 г бренд: bfreehigh protein
Обертка с высоким содержанием белка - GI 35 · ГН 9 на 100 г low sodium
Обертка с низким содержанием углеводов - GI 50 · ГН 23 на 100 г whole
Обертка из цельного зерна - +1 ещё
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Брендовый продукт — один из 11 085 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 450 kcal |
| Углеводы | 65 g |
| Сахара (всего) | 40 g |
| Природные | 5 g |
| Добавленные | 35 g |
| Клетчатка | 1 g |
| Растворимая | 0.3 g |
| Нерастворимая | 0.7 g |
| Белки | 3 g |
| Жиры | 18 g |
| Насыщенные | 8 g |
| Ненасыщенные | 10 g |
| Натрий | 600 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- Удобный источник энергии
- Длительный срок хранения
- Высокое содержание сахара
- Высокое содержание натрия
- Ультра-обработанные ингредиенты
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс Брендовый продукт?
У Брендовый продукт гликемический индекс 80 (Высокий) и гликемическая нагрузка 52 на 100 г.
Подходит ли Брендовый продукт для людей с инсулинорезистентностью?
У Брендовый продукт высокий гликемический индекс (80) и быстро повышает уровень глюкозы в крови. Альтернатива с меньшей нагрузкой — Греческий йогурт с ягодами и семенами чиа.
Какая форма Зерновой ролл имеет наименьшую гликемическую нагрузку?
Среди форм Зерновой ролл в этой базе данных наименьшая гликемическая нагрузка у Обертка из семян чиа (0.7 на 100 г).
Проверьте Брендовый продукт в приложении Logi с вашей порцией.
