Очень большое яйцо
Нет гликемического индекса7/10
Нет гликемического индекса — нет углеводов
0.7 г углеводов на 100 г
Оценка Logi 7/10
- Очень низкая гликемическая нагрузка
- Содержит насыщенные жиры
У Очень большое яйцо нет гликемического индекса: не содержит углеводов.
Обновлено 25 янв. 2026 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Вместо этого
- ГН 1 на 100 г Tofu is high in protein, contains fiber, and is free from cholesterol and saturated fat, supporting better metabolic health.
Обычный тофу - ГН 25 на 100 г Chickpea flour omelets offer protein with added fiber and no cholesterol, helping stabilize blood sugar for those with insulin resistance.
Мука из нута
Формы Яйцо
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Очень большое яйцо — один из 11 085 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
143
Калории
0.7 g
Углеводы
12.6 g
Белки
9.9 g
Жиры
на 100г
| Калории | 143 kcal |
| Углеводы | 0.7 g |
| Сахара (всего) | 0.7 g |
| Природные | 0.7 g |
| Добавленные | 0 g |
| Клетчатка | 0 g |
| Растворимая | 0 g |
| Нерастворимая | 0 g |
| Белки | 12.6 g |
| Жиры | 9.9 g |
| Насыщенные | 3.1 g |
| Ненасыщенные | 6.8 g |
| Натрий | 142 mg |
Уровень обработки
10%
Минимальный
Почему такая оценка?
- Очень низкая гликемическая нагрузка
- Источник белка высокого качества
- Минимально обработано
- Содержит насыщенные жиры
- Без клетчатки
- Умеренное содержание холестерина
Аллергены
Содержит: яйца
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс Очень большое яйцо?
У Очень большое яйцо нет гликемического индекса, так как не содержит углеводов (0.7 г на 100 г).
Подходит ли Очень большое яйцо для людей с инсулинорезистентностью?
Очень большое яйцо не содержит углеводов, поэтому сам по себе не повышает уровень глюкозы в крови.
Проверьте Очень большое яйцо в приложении Logi с вашей порцией.
