Паровое яйцо
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →
Паровое яйцо имеет гликемический индекс 0, что классифицирует его как продукт с низким ГИ. С гликемической нагрузкой 0 на 100г он оказывает минимальное влияние на уровень сахара в крови.
По сравнению с другими meat, Паровое яйцо занимает среди самых низких позицию по гликемическому индексу.
Паровое яйцо — хороший выбор для людей, контролирующих уровень сахара, инсулинорезистентность или придерживающихся диеты с низким ГИ.
Оценка Logi: 8/10
Почему такая оценка?
- ✓ Источник высококачественного белка
- ✓ Содержит необходимые витамины и минералы
- ✓ Низкий гликемический индекс
- ✗ Содержит холестерин
- ✗ Умеренное содержание насыщенных жиров
Уровень обработки
Пищевая ценность (на 100г)
| Калории | 146 kcal |
| Углеводы | 1.1g |
| Сахара (всего) | 1.1g |
| Природные | 1.1g |
| Добавленные | 0g |
| Клетчатка | 0g |
| Растворимая | 0g |
| Нерастворимая | 0g |
| Белки | 12.5g |
| Жиры | 10.6g |
| Насыщенные | 3.3g |
| Ненасыщенные | 7.3g |
| Натрий | 142mg |
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс Паровое яйцо?
Паровое яйцо имеет гликемический индекс 0, что классифицирует его как продукт с низким ГИ. С гликемической нагрузкой 0 на 100г он оказывает минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Подходит ли Паровое яйцо для людей с инсулинорезистентностью?
Паровое яйцо имеет низкий гликемический индекс (0), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Как Паровое яйцо влияет на уровень сахара в крови?
Паровое яйцо имеет гликемическую нагрузку 0 на 100г, что указывает на минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →