Шоколадное печенье
Средний ГИ
ГН 50.4 на типичная штука (120 г) · ГН 42 на 100 г
- Содержит некоторое количество белка
- Очень высокое содержание добавленного сахара
У Шоколадное печенье гликемический индекс 65, ниже, чем у обычного Печенье (70). Одна типичная штука (120 г) добавляет гликемическую нагрузку 50.4.
Обновлено 1 янв. 2026 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Вместо этого
- ГН 2 на 100 г Much lower glycemic load, higher fiber and healthy fats, and no added sugars.
Печенье из миндальной муки и натуральных подсластителей (стевия/эритритол) - ГН 30 на 100 г Lower glycemic index and load, higher soluble fiber, and less processed sugar.
Домашнее овсяное печенье из цельнозерновых овсяных хлопьев - цельнозерновое печенье с темным шоколадомГН 30 на 100 г Lower in total and added sugars, provides more fiber and micronutrients, and uses less processed ingredients.
Формы Печенье
- GI 70 · ГН 49 на 100 г
Печенье - GI 20 · ГН 4 на 100 г almond flour
печенье из миндальной муки - GI 40 · ГН 24 на 100 г chocolatesugar free
Шоколадное печенье без сахара - Овсяное печенье с имбирем Gullón Zero с темным шоколадомGI 45 · ГН 27 на 100 г gingeroat
- GI 70 · ГН 34 на 100 г buttermilk
масляное печенье - GI 70 · ГН 35 на 100 г southern
Южное печенье - Ореховый бисквитGI 65 · ГН 36 на 100 г hazelnut
- +15 ещё
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Шоколадное печенье — один из 11 085 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 480 kcal |
| Углеводы | 65 g |
| Сахара (всего) | 32 g |
| Природные | 4 g |
| Добавленные | 28 g |
| Клетчатка | 2 g |
| Растворимая | 0.6 g |
| Нерастворимая | 1.4 g |
| Белки | 5 g |
| Жиры | 22 g |
| Насыщенные | 12 g |
| Ненасыщенные | 8 g |
| Натрий | 350 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- Содержит некоторое количество белка
- Содержит насыщенные и ненасыщенные жиры
- Очень высокое содержание добавленного сахара
- Высокая гликемическая нагрузка и индекс
- Низкое содержание клетчатки
Аллергены
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс Шоколадное печенье?
У Шоколадное печенье гликемический индекс 65 (Умеренный). Одна типичная штука (120 г) имеет гликемическую нагрузку 50.4; на 100 г гликемическая нагрузка 42.
Подходит ли Шоколадное печенье для людей с инсулинорезистентностью?
У Шоколадное печенье средний гликемический индекс (65). Подходит в умеренном количестве, желательно с белком или жиром; альтернатива с меньшей нагрузкой — Печенье из миндальной муки и натуральных подсластителей (стевия/эритритол).
Какая форма Печенье имеет наименьшую гликемическую нагрузку?
Среди форм Печенье в этой базе данных наименьшая гликемическая нагрузка у печенье из миндальной муки (4 на 100 г).
Проверьте Шоколадное печенье в приложении Logi с вашей порцией.
