Шоколадное печенье
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →
Шоколадное печенье имеет гликемический индекс 65, что классифицирует его как продукт с средним ГИ. С гликемической нагрузкой 42 на 100г он оказывает значительное влияние на уровень сахара в крови.
По сравнению с другими sweets, Шоколадное печенье занимает выше среднего позицию по гликемическому индексу.
Шоколадное печенье подходит в умеренных количествах для тех, кто следит за уровнем сахара.
Оценка Logi: 2/10
Почему такая оценка?
- ✓ Содержит некоторое количество белка
- ✓ Содержит насыщенные и ненасыщенные жиры
- ✗ Очень высокое содержание добавленного сахара
- ✗ Высокая гликемическая нагрузка и индекс
- ✗ Низкое содержание клетчатки
Уровень обработки
Пищевая ценность (на 100г)
| Калории | 480 kcal |
| Углеводы | 65g |
| Сахара (всего) | 32g |
| Природные | 4.0g |
| Добавленные | 28g |
| Клетчатка | 2g |
| Растворимая | 0.6g |
| Нерастворимая | 1.4g |
| Белки | 5g |
| Жиры | 22g |
| Насыщенные | 12g |
| Ненасыщенные | 8g |
| Натрий | 350mg |
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс Шоколадное печенье?
Шоколадное печенье имеет гликемический индекс 65, что классифицирует его как продукт с средним ГИ. С гликемической нагрузкой 42 на 100г он оказывает значительное влияние на уровень сахара в крови.
Подходит ли Шоколадное печенье для людей с инсулинорезистентностью?
Шоколадное печенье имеет средний гликемический индекс (65). Люди с инсулинорезистентностью могут употреблять его умеренно.
Как Шоколадное печенье влияет на уровень сахара в крови?
Шоколадное печенье имеет гликемическую нагрузку 42 на 100г, что указывает на значительное влияние на уровень сахара в крови.
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →