Говяжья котлета
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →
Говяжья котлета имеет гликемический индекс 45, что классифицирует его как продукт с низким ГИ. С гликемической нагрузкой 5 на 100г он оказывает минимальное влияние на уровень сахара в крови.
По сравнению с другими meat, Говяжья котлета занимает среди самых низких позицию по гликемическому индексу.
Говяжья котлета — хороший выбор для людей, контролирующих уровень сахара, инсулинорезистентность или придерживающихся диеты с низким ГИ.
Оценка Logi: 6.5/10
Почему такая оценка?
- ✓ Умеренная гликемическая нагрузка
- ✓ Хорошее содержание белка
- ✓ Содержит ненасыщенные жиры
- ✗ Умеренное содержание насыщенных жиров
- ✗ Обработано с добавлением натрия
- ✗ Низкое содержание клетчатки
Уровень обработки
Пищевая ценность (на 100г)
| Калории | 270 kcal |
| Углеводы | 12g |
| Сахара (всего) | 0.7g |
| Природные | 0.2g |
| Добавленные | 0.5g |
| Клетчатка | 0.7g |
| Растворимая | 0.1g |
| Нерастворимая | 0.6g |
| Белки | 18g |
| Жиры | 16g |
| Насыщенные | 5.5g |
| Ненасыщенные | 8.5g |
| Натрий | 420mg |
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс Говяжья котлета?
Говяжья котлета имеет гликемический индекс 45, что классифицирует его как продукт с низким ГИ. С гликемической нагрузкой 5 на 100г он оказывает минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Подходит ли Говяжья котлета для людей с инсулинорезистентностью?
Говяжья котлета имеет низкий гликемический индекс (45), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Как Говяжья котлета влияет на уровень сахара в крови?
Говяжья котлета имеет гликемическую нагрузку 5 на 100г, что указывает на минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →