Хлеб с 21 семенем
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →
Хлеб с 21 семенем имеет гликемический индекс 53, что классифицирует его как продукт с низким ГИ. С гликемической нагрузкой 23 на 100г он оказывает значительное влияние на уровень сахара в крови.
По сравнению с другими grains, Хлеб с 21 семенем занимает среди самых низких позицию по гликемическому индексу.
Хлеб с 21 семенем — хороший выбор для людей, контролирующих уровень сахара, инсулинорезистентность или придерживающихся диеты с низким ГИ.
Оценка Logi: 5.5/10
Почему такая оценка?
- ✓ Хорошее содержание белка
- ✓ Содержит семена и цельнозерновые
- ✓ Умеренное количество клетчатки
- ✗ Умеренная гликемическая нагрузка
- ✗ Содержит добавленные сахара
- ✗ Умеренная обработка
Уровень обработки
Пищевая ценность (на 100г)
| Калории | 250 kcal |
| Углеводы | 43g |
| Сахара (всего) | 6g |
| Природные | 1.0g |
| Добавленные | 5g |
| Клетчатка | 5g |
| Растворимая | 1.5g |
| Нерастворимая | 3.5g |
| Белки | 10g |
| Жиры | 5g |
| Насыщенные | 0.7g |
| Ненасыщенные | 4.3g |
| Натрий | 300mg |
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс Хлеб с 21 семенем?
Хлеб с 21 семенем имеет гликемический индекс 53, что классифицирует его как продукт с низким ГИ. С гликемической нагрузкой 23 на 100г он оказывает значительное влияние на уровень сахара в крови.
Подходит ли Хлеб с 21 семенем для людей с инсулинорезистентностью?
Хлеб с 21 семенем имеет низкий гликемический индекс (53), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Как Хлеб с 21 семенем влияет на уровень сахара в крови?
Хлеб с 21 семенем имеет гликемическую нагрузку 23 на 100г, что указывает на значительное влияние на уровень сахара в крови.
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →