Zahăr vanilat
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Logi scanează mesele, calculează încărcătura glicemică în timp real și arată exact cum fiecare ingredient afectează glicemia.
Începe gratuit →
Zahăr vanilat are un indice glicemic de 60, clasificat ca aliment cu IG moderat. Cu o încărcătură glicemică de 15 per 100g, are un impact moderat asupra glicemiei.
Comparativ cu alte sweets, Zahăr vanilat se situează peste medie în privința indicelui glicemic.
Zahăr vanilat este potrivit cu moderație pentru persoanele care monitorizează glicemia.
Scor Logi: 3.5/10
De ce acest scor?
- ✓ Sursă de proteine
- ✓ Conținut scăzut de sodiu
- ✗ Conținut ridicat de zahăr adăugat
- ✗ Încărcătură glicemică medie
- ✗ Fără fibre
Grad de procesare
Valori nutriționale (per 100g)
| Calorii | 180 kcal |
| Carbohidrați | 25g |
| Zaharuri (total) | 20g |
| Naturale | 5.0g |
| Adăugate | 15g |
| Fibre | 0g |
| Solubile | 0g |
| Insolubile | 0g |
| Proteine | 3g |
| Grăsimi | 7g |
| Saturate | 4.5g |
| Nesaturate | 2g |
| Sodiu | 70mg |
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Zahăr vanilat?
Zahăr vanilat are un indice glicemic de 60, clasificat ca aliment cu IG moderat. Cu o încărcătură glicemică de 15 per 100g, are un impact moderat asupra glicemiei.
Este Zahăr vanilat bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Zahăr vanilat are un indice glicemic moderat (60). Persoanele cu rezistență la insulină îl pot consuma cu moderație.
Cum afectează Zahăr vanilat glicemia?
Zahăr vanilat are o încărcătură glicemică de 15 per 100g, indicând un impact moderat asupra glicemiei.
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Logi scanează mesele, calculează încărcătura glicemică în timp real și arată exact cum fiecare ingredient afectează glicemia.
Începe gratuit →