Iaurt grecesc strecurat cu ardei iute
IG scăzut
Încărcătură glicemică 1 la 100 g
- Conținut ridicat de proteine
- Procesare moderată
Iaurt grecesc strecurat cu ardei iute are un indice glicemic de 35, mai mic decât Skyr simplu (36).
Actualizat la 8 mar. 2026 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
Forme de Skyr
- GI 36 · Încărcătură glicemică 1 la 100 g
Skyr - GI 36 · Încărcătură glicemică 1 la 100 g with chives
Iaurt islandez strecurat cu arpagic tocat - GI 36 · Încărcătură glicemică 1 la 100 g icelandic
Iaurt skyr islandez - GI 36 · Încărcătură glicemică 1 la 100 g sugar free
Lactate culturale islandeză (skyr simplu, fără zahăr adăugat) - skyrGI 36 · Încărcătură glicemică 1 la 100 g naturalny
- SkyrGI 36 · Încărcătură glicemică 1 la 100 g full fat
- skyr cu vanilie fără zahărGI 35 · Încărcătură glicemică 1 la 100 g vanillasugar free
- +21 altele
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Iaurt grecesc strecurat cu ardei iute este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 65 kcal |
| Carbohidrați | 3.5 g |
| Zaharuri (total) | 3.5 g |
| Naturale | 3.5 g |
| Adăugate | 0 g |
| Fibre | 0.3 g |
| Solubile | 0.1 g |
| Insolubile | 0.2 g |
| Proteine | 10 g |
| Grăsimi | 0.4 g |
| Saturate | 0.1 g |
| Nesaturate | 0.3 g |
| Sodiu | 36 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- Conținut ridicat de proteine
- Conținut scăzut de zahăr, fără zahăr adăugat
- Încărcătură glicemică scăzută
- Procesare moderată
- Conținut scăzut de fibre
Alergeni
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Iaurt grecesc strecurat cu ardei iute?
Iaurt grecesc strecurat cu ardei iute are un indice glicemic de 35 (Scăzut) și o încărcătură glicemică de 1 la 100 g.
Este Iaurt grecesc strecurat cu ardei iute bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Iaurt grecesc strecurat cu ardei iute are un indice glicemic scăzut (35), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Ce formă de Skyr are cea mai mică încărcătură glicemică?
Iaurt grecesc strecurat cu ardei iute are cea mai mică încărcătură glicemică dintre toate formele de Skyr din această bază de date (1 la 100 g).
Verifică Iaurt grecesc strecurat cu ardei iute în aplicația Logi, cu porția ta.
