Iaurt skyr islandez

GI 36 · ScăzutÎncărcătură glicemică 1 / 100 g8/10

IG scăzut

36 GI

Încărcătură glicemică 1 la 100 g

Scor Logi 8/10

Conținut ridicat de proteine
Sărac în grăsimi sănătoase

Iaurt skyr islandez are un indice glicemic de 36, la fel ca Skyr simplu (36).

Actualizat la 4 iul. 2026 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare

Forme de Skyr

Logi · Gestionează rezistența la insulină

Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente

Iaurt skyr islandez este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.

Continuă pe web

Valori nutriționale (per 100g)

Calorii

3.8 g

Carbohidrați

10.5 g

Proteine

0.2 g

Grăsimi

per 100g

Calorii	60 kcal
Carbohidrați	3.8 g
Zaharuri (total)	3.8 g
Naturale	3.8 g
Adăugate	0 g
Fibre	0 g
Solubile	0 g
Insolubile	0 g
Proteine	10.5 g
Grăsimi	0.2 g
Saturate	0.1 g
Nesaturate	0.1 g
Sodiu	35 mg

Grad de procesare

60%

Moderat

De ce acest scor?

Conținut ridicat de proteine
Încărcătură și indice glicemic scăzut
Sărac în grăsimi sănătoase
Lipsit de fibre alimentare

Alergeni

Conține: lapte

Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach

Întrebări frecvente

Care este indicele glicemic al Iaurt skyr islandez?

Iaurt skyr islandez are un indice glicemic de 36 (Scăzut) și o încărcătură glicemică de 1 la 100 g.

Este Iaurt skyr islandez bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?

Iaurt skyr islandez are un indice glicemic scăzut (36), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.

Ce formă de Skyr are cea mai mică încărcătură glicemică?

Iaurt skyr islandez are cea mai mică încărcătură glicemică dintre toate formele de Skyr din această bază de date (1 la 100 g).

Verifică Iaurt skyr islandez în aplicația Logi, cu porția ta.