Skyr

GI 36 · ScăzutÎncărcătură glicemică 1 / 100 g8/10

IG scăzut

36 GI

Încărcătură glicemică 1 la 100 g

Scor Logi 8/10

Conținut ridicat de proteine
Conține grăsimi saturate

Skyr are un indice glicemic de 36, la fel ca Skyr simplu (36).

Actualizat la 3 iul. 2026 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare

Forme de Skyr

Logi · Gestionează rezistența la insulină

Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente

Skyr este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.

Continuă pe web

Valori nutriționale (per 100g)

Calorii

3.8 g

Carbohidrați

9.5 g

Proteine

3.5 g

Grăsimi

per 100g

Calorii	70 kcal
Carbohidrați	3.8 g
Zaharuri (total)	3.8 g
Naturale	3.8 g
Adăugate	0 g
Fibre	0 g
Solubile	0 g
Insolubile	0 g
Proteine	9.5 g
Grăsimi	3.5 g
Saturate	2.3 g
Nesaturate	1.2 g
Sodiu	40 mg

Grad de procesare

60%

Moderat

De ce acest scor?

Conținut ridicat de proteine
Conținut scăzut de zahăr
Procesare minimă
Conține grăsimi saturate
Conținut scăzut de fibre

Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach

Întrebări frecvente

Care este indicele glicemic al Skyr?

Skyr are un indice glicemic de 36 (Scăzut) și o încărcătură glicemică de 1 la 100 g.

Este Skyr bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?

Skyr are un indice glicemic scăzut (36), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.

Ce formă de Skyr are cea mai mică încărcătură glicemică?

Skyr are cea mai mică încărcătură glicemică dintre toate formele de Skyr din această bază de date (1 la 100 g).

Verifică Skyr în aplicația Logi, cu porția ta.