Skyr cu cocos
IG scăzut
Încărcătură glicemică 2.6 la 100 g
- Conținut ridicat de proteine
- Zahăr adăugat în ingrediente
Skyr cu cocos are un indice glicemic de 40, mai mare decât Skyr simplu (36).
Actualizat la 3 iul. 2026 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
În loc de acesta
- iaurt de capră degresatÎncărcătură glicemică 1.5 la 100 g Acesta este un produs neprocesat care nu conține zaharuri adăugate, ceea ce este crucial într-o dietă pentru rezistența la insulină.
- Încărcătură glicemică 1 la 100 g Oferă proteine de înaltă calitate fără zaharuri adăugate, ceea ce ajută la stabilizarea nivelului de zahăr din sânge.
Brânză ricotta cu conținut scăzut de grăsimi
Forme de Skyr
- GI 36 · Încărcătură glicemică 1 la 100 g
Skyr - GI 35 · Încărcătură glicemică 1 la 100 g icelandicchili
Iaurt grecesc strecurat cu ardei iute - GI 36 · Încărcătură glicemică 1 la 100 g with chives
Iaurt islandez strecurat cu arpagic tocat - GI 36 · Încărcătură glicemică 1 la 100 g icelandic
Iaurt skyr islandez - GI 36 · Încărcătură glicemică 1 la 100 g sugar free
Lactate culturale islandeză (skyr simplu, fără zahăr adăugat) - skyrGI 36 · Încărcătură glicemică 1 la 100 g naturalny
- SkyrGI 36 · Încărcătură glicemică 1 la 100 g full fat
- +21 altele
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Skyr cu cocos este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 70 kcal |
| Carbohidrați | 6.5 g |
| Zaharuri (total) | 6 g |
| Naturale | 2.5 g |
| Adăugate | 3.5 g |
| Fibre | 0 g |
| Solubile | 0 g |
| Insolubile | 0 g |
| Proteine | 8.5 g |
| Grăsimi | 1.5 g |
| Saturate | 1.1 g |
| Nesaturate | 0.4 g |
| Sodiu | 40 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- Conținut ridicat de proteine
- Conținut scăzut de grăsimi
- Încărcătură glicemică scăzută
- Zahăr adăugat în ingrediente
- Fără fibre dietetice
- Arome/aditivi artificiali
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Skyr cu cocos?
Skyr cu cocos are un indice glicemic de 40 (Scăzut) și o încărcătură glicemică de 2.6 la 100 g.
Este Skyr cu cocos bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Skyr cu cocos are un indice glicemic scăzut (40), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Ce formă de Skyr are cea mai mică încărcătură glicemică?
Dintre formele de Skyr din această bază de date, Iaurt grecesc strecurat cu ardei iute are cea mai mică încărcătură glicemică (1 la 100 g).
Verifică Skyr cu cocos în aplicația Logi, cu porția ta.
