Unt de semințe de dovleac (crud)
IG scăzut
Încărcătură glicemică 1.2 la 100 g
- Bogat în grăsimi nesaturate
- Densitate calorică ridicată
Unt de semințe de dovleac (crud) are un indice glicemic de 10 (Scăzut).
Actualizat la 15 apr. 2026 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Unt de semințe de dovleac (crud) este unul dintre cele 11.144 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 600 kcal |
| Carbohidrați | 12 g |
| Zaharuri (total) | 1 g |
| Naturale | 1 g |
| Adăugate | 0 g |
| Fibre | 7 g |
| Solubile | 2.1 g |
| Insolubile | 4.9 g |
| Proteine | 28 g |
| Grăsimi | 49 g |
| Saturate | 9 g |
| Nesaturate | 40 g |
| Sodiu | 5 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- Bogat în grăsimi nesaturate
- Bogat în proteine și minerale
- Impact glicemic scăzut
- Densitate calorică ridicată
- Conținut moderat de grăsimi saturate
Alergeni
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Unt de semințe de dovleac (crud)?
Unt de semințe de dovleac (crud) are un indice glicemic de 10 (Scăzut) și o încărcătură glicemică de 1.2 la 100 g.
Este Unt de semințe de dovleac (crud) bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Unt de semințe de dovleac (crud) are un indice glicemic scăzut (10), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Cum afectează Unt de semințe de dovleac (crud) glicemia?
Unt de semințe de dovleac (crud) are o încărcătură glicemică de 1.2 per 100g, indicând un impact minimal asupra glicemiei.
Alimente similare
Verifică Unt de semințe de dovleac (crud) în aplicația Logi, cu porția ta.
