Unt de nuci crude
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Logi scanează mesele, calculează încărcătura glicemică în timp real și arată exact cum fiecare ingredient afectează glicemia.
Începe gratuit →
Unt de nuci crude are un indice glicemic de 0, clasificat ca aliment cu IG scăzut. Cu o încărcătură glicemică de 0 per 100g, are un impact minimal asupra glicemiei.
Comparativ cu alte nuts, Unt de nuci crude se situează printre cele mai scăzute în privința indicelui glicemic.
Unt de nuci crude este o alegere bună pentru persoanele care gestionează glicemia, rezistența la insulină sau urmează o dietă cu IG scăzut.
Scor Logi: 8/10
De ce acest scor?
- ✓ Conținut ridicat de acizi grași omega-3
- ✓ Conținut scăzut de grăsimi saturate
- ✓ Fără adaos de zaharuri
- ✗ Densitate calorică ridicată
- ✗ Grăsimi saturate moderate
- ✗ Conținut scăzut de apă
Grad de procesare
Valori nutriționale (per 100g)
| Calorii | 654 kcal |
| Carbohidrați | 13.7g |
| Zaharuri (total) | 2.6g |
| Naturale | 2.6g |
| Adăugate | 0g |
| Fibre | 6.7g |
| Solubile | 1.7g |
| Insolubile | 5g |
| Proteine | 15.2g |
| Grăsimi | 65.2g |
| Saturate | 6.1g |
| Nesaturate | 59.1g |
| Sodiu | 2mg |
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Unt de nuci crude?
Unt de nuci crude are un indice glicemic de 0, clasificat ca aliment cu IG scăzut. Cu o încărcătură glicemică de 0 per 100g, are un impact minimal asupra glicemiei.
Este Unt de nuci crude bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Unt de nuci crude are un indice glicemic scăzut (0), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Cum afectează Unt de nuci crude glicemia?
Unt de nuci crude are o încărcătură glicemică de 0 per 100g, indicând un impact minimal asupra glicemiei.
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Logi scanează mesele, calculează încărcătura glicemică în timp real și arată exact cum fiecare ingredient afectează glicemia.
Începe gratuit →