Skyr cu vanilie
IG scăzut
Încărcătură glicemică 3.7 per bucată (170 g) · Încărcătură glicemică 2.2 la 100 g
- conținut ridicat de proteine
- zahăr adăugat în ingrediente
Skyr cu vanilie are un indice glicemic de 40, mai mare decât Skyr simplu (36). O bucată (170 g) adaugă o încărcătură glicemică de 3.7.
Actualizat la 3 iul. 2026 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
În loc de acesta
Forme de Skyr
- GI 36 · Încărcătură glicemică 1 la 100 g
Skyr - GI 35 · Încărcătură glicemică 1 la 100 g icelandicchili
Iaurt grecesc strecurat cu ardei iute - GI 36 · Încărcătură glicemică 1 la 100 g with chives
Iaurt islandez strecurat cu arpagic tocat - GI 36 · Încărcătură glicemică 1 la 100 g icelandic
Iaurt skyr islandez - GI 36 · Încărcătură glicemică 1 la 100 g sugar free
Lactate culturale islandeză (skyr simplu, fără zahăr adăugat) - skyrGI 36 · Încărcătură glicemică 1 la 100 g naturalny
- SkyrGI 36 · Încărcătură glicemică 1 la 100 g full fat
- +21 altele
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Skyr cu vanilie este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Porții
| Porție | Grame | Încărcătură glicemică |
|---|---|---|
| 1 lingură | 15 g | 0.3 |
| 1 container | 170 g | 3.7 |
| 1 cană | 245 g | 5.4 |
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 65 kcal |
| Carbohidrați | 5.5 g |
| Zaharuri (total) | 4.5 g |
| Naturale | 2.5 g |
| Adăugate | 2 g |
| Fibre | 0 g |
| Solubile | 0 g |
| Insolubile | 0 g |
| Proteine | 9.5 g |
| Grăsimi | 0.2 g |
| Saturate | 0.1 g |
| Nesaturate | 0.1 g |
| Sodiu | 40 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- conținut ridicat de proteine
- încărcătură glicemică scăzută
- zahăr adăugat în ingrediente
- lipsa fibrelor alimentare
Alergeni
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Skyr cu vanilie?
Skyr cu vanilie are un indice glicemic de 40 (Scăzut). O bucată (170 g) are o încărcătură glicemică de 3.7; la 100 g încărcătura glicemică este 2.2.
Este Skyr cu vanilie bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Skyr cu vanilie are un indice glicemic scăzut (40), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Ce formă de Skyr are cea mai mică încărcătură glicemică?
Dintre formele de Skyr din această bază de date, Iaurt grecesc strecurat cu ardei iute are cea mai mică încărcătură glicemică (1 la 100 g).
Verifică Skyr cu vanilie în aplicația Logi, cu porția ta.
