Rulouri cu ou
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Logi scanează mesele, calculează încărcătura glicemică în timp real și arată exact cum fiecare ingredient afectează glicemia.
Începe gratuit →
Rulouri cu ou are un indice glicemic de 45, clasificat ca aliment cu IG scăzut. Cu o încărcătură glicemică de 11 per 100g, are un impact moderat asupra glicemiei.
Comparativ cu alte grains, Rulouri cu ou se situează printre cele mai scăzute în privința indicelui glicemic.
Rulouri cu ou este o alegere bună pentru persoanele care gestionează glicemia, rezistența la insulină sau urmează o dietă cu IG scăzut.
Scor Logi: 4/10
De ce acest scor?
- ✓ Conține proteine din carne de porc și ou
- ✓ Oferă o cantitate de fibre alimentare
- ✗ Conținut ridicat de sodiu
- ✗ Prăjit în ulei, bogat în grăsimi
- ✗ Înveliș din făină rafinată procesată
Grad de procesare
Valori nutriționale (per 100g)
| Calorii | 220 kcal |
| Carbohidrați | 25g |
| Zaharuri (total) | 2g |
| Naturale | 1.0g |
| Adăugate | 1g |
| Fibre | 2g |
| Solubile | 0.6g |
| Insolubile | 1.4g |
| Proteine | 7g |
| Grăsimi | 11g |
| Saturate | 2.5g |
| Nesaturate | 7g |
| Sodiu | 450mg |
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Rulouri cu ou?
Rulouri cu ou are un indice glicemic de 45, clasificat ca aliment cu IG scăzut. Cu o încărcătură glicemică de 11 per 100g, are un impact moderat asupra glicemiei.
Este Rulouri cu ou bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Rulouri cu ou are un indice glicemic scăzut (45), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Cum afectează Rulouri cu ou glicemia?
Rulouri cu ou are o încărcătură glicemică de 11 per 100g, indicând un impact moderat asupra glicemiei.
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Logi scanează mesele, calculează încărcătura glicemică în timp real și arată exact cum fiecare ingredient afectează glicemia.
Începe gratuit →