Rulou keto
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Logi scanează mesele, calculează încărcătura glicemică în timp real și arată exact cum fiecare ingredient afectează glicemia.
Începe gratuit →
Rulou keto are un indice glicemic de 35, clasificat ca aliment cu IG scăzut. Cu o încărcătură glicemică de 4 per 100g, are un impact minimal asupra glicemiei.
Comparativ cu alte grains, Rulou keto se situează printre cele mai scăzute în privința indicelui glicemic.
Rulou keto este o alegere bună pentru persoanele care gestionează glicemia, rezistența la insulină sau urmează o dietă cu IG scăzut.
Scor Logi: 8/10
De ce acest scor?
- ✓ Conținut foarte ridicat de fibre
- ✓ Încărcătură și indice glicemic scăzut
- ✓ Proteine moderate
- ✗ Sodiu moderat ridicat
- ✗ Produs procesat
Grad de procesare
Valori nutriționale (per 100g)
| Calorii | 220 kcal |
| Carbohidrați | 12g |
| Zaharuri (total) | 1g |
| Naturale | 1.0g |
| Adăugate | 0g |
| Fibre | 16g |
| Solubile | 4.8g |
| Insolubile | 11.2g |
| Proteine | 20g |
| Grăsimi | 7g |
| Saturate | 1.5g |
| Nesaturate | 5.5g |
| Sodiu | 500mg |
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Rulou keto?
Rulou keto are un indice glicemic de 35, clasificat ca aliment cu IG scăzut. Cu o încărcătură glicemică de 4 per 100g, are un impact minimal asupra glicemiei.
Este Rulou keto bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Rulou keto are un indice glicemic scăzut (35), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Cum afectează Rulou keto glicemia?
Rulou keto are o încărcătură glicemică de 4 per 100g, indicând un impact minimal asupra glicemiei.
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Logi scanează mesele, calculează încărcătura glicemică în timp real și arată exact cum fiecare ingredient afectează glicemia.
Începe gratuit →