pudră de budincă de griș
IG ridicat
Încărcătură glicemică 60 la 100 g
- Source of quick energy
- High added sugar content
pudră de budincă de griș are un indice glicemic de 75 (Ridicat).
Actualizat la 9 oct. 2026 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
pudră de budincă de griș este unul dintre cele 11.144 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 370 kcal |
| Carbohidrați | 80 g |
| Zaharuri (total) | 35 g |
| Naturale | 5 g |
| Adăugate | 30 g |
| Fibre | 2 g |
| Solubile | 0.6 g |
| Insolubile | 1.4 g |
| Proteine | 6 g |
| Grăsimi | 2 g |
| Saturate | 0.5 g |
| Nesaturate | 1.5 g |
| Sodiu | 150 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- Source of quick energy
- Contains some fiber
- High added sugar content
- High glycemic index and load
- Highly processed
Alergeni
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al pudră de budincă de griș?
pudră de budincă de griș are un indice glicemic de 75 (Ridicat) și o încărcătură glicemică de 60 la 100 g.
Este pudră de budincă de griș bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
pudră de budincă de griș are un indice glicemic ridicat (75). Persoanele cu rezistență la insulină ar trebui să limiteze consumul.
Cum afectează pudră de budincă de griș glicemia?
pudră de budincă de griș are o încărcătură glicemică de 60 per 100g, indicând un impact semnificativ asupra glicemiei.
Alimente similare
Verifică pudră de budincă de griș în aplicația Logi, cu porția ta.
