baton de susan
IG mediu
Încărcătură glicemică 25 la 100 g
- Contains healthy unsaturated fats
- High added sugar content
baton de susan are un indice glicemic de 55 (Moderat).
Actualizat la 8 oct. 2026 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
În loc de acesta
- Încărcătură glicemică 7 la 100 g Ciocolata neagră cu un procent ridicat de cacao satisface pofta de dulce, oferind în același timp o sarcină glicemică mult mai mică (6,97 față de 25) în comparație cu batonul de susan.
Ciocolată neagră (85% cacao, zahăr adăugat minim) - Încărcătură glicemică 0.5 la 100 g Semințele de dovleac oferă o textură crocantă satisfăcătoare, cu un impact minim asupra zahărului din sânge (GL 1 față de 25).
Semințe de dovleac - Încărcătură glicemică 1.1 la 100 g Nucile oferă o alternativă de gustare sănătoasă și crocantă, cu o sarcină glicemică foarte mică (2,06 față de 25), pentru a ajuta la stabilizarea nivelului de glucoză.
Nuci
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
baton de susan este unul dintre cele 11.144 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 480 kcal |
| Carbohidrați | 45 g |
| Zaharuri (total) | 32 g |
| Naturale | 4 g |
| Adăugate | 28 g |
| Fibre | 6 g |
| Solubile | 2 g |
| Insolubile | 4 g |
| Proteine | 12 g |
| Grăsimi | 28 g |
| Saturate | 4 g |
| Nesaturate | 24 g |
| Sodiu | 40 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- Contains healthy unsaturated fats
- Provides plant-based protein
- High added sugar content
- Moderate glycemic load
- Highly processed
Alergeni
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al baton de susan?
baton de susan are un indice glicemic de 55 (Moderat) și o încărcătură glicemică de 25 la 100 g.
Este baton de susan bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
baton de susan are un indice glicemic mediu (55). Se potrivește cu moderație, ideal cu proteine sau grăsimi; o alternativă cu încărcătură mai mică este Ciocolată neagră (85% cacao, zahăr adăugat minim).
Cum afectează baton de susan glicemia?
baton de susan are o încărcătură glicemică de 25 per 100g, indicând un impact semnificativ asupra glicemiei.
Verifică baton de susan în aplicația Logi, cu porția ta.
