Paste integrale cu sos de roșii făcut în casă fără zahăr adăugat
IG scăzut
Încărcătură glicemică 13.5 per cană tipică (150 g) · Încărcătură glicemică 9 la 100 g
- Conținut ridicat de fibre
- Conține gluten
Paste integrale cu sos de roșii făcut în casă fără zahăr adăugat are un indice glicemic de 45, mai mic decât Paste fierte simplu (50). O cană tipică (150 g) adaugă o încărcătură glicemică de 13.5.
Actualizat la 23 ian. 2026 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
Forme de Paste fierte
- GI 50 · Încărcătură glicemică 15 la 100 g
Paste fierte - Paste cu ragu de peșteGI 55 · Încărcătură glicemică 12 la 100 g fish ragu
- GI 45 · Încărcătură glicemică 12 la 100 g wholeboiled
Paste integrale fierte - Paste tricolore (fierte)GI 50 · Încărcătură glicemică 13 la 100 g tricolore
- paste albeGI 50 · Încărcătură glicemică 15 la 100 g white
- GI 50 · Încărcătură glicemică 15 la 100 g bow tie
Paste farfalle - GI 50 · Încărcătură glicemică 15 la 100 g cooked
Paste fierte - +16 altele
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Paste integrale cu sos de roșii făcut în casă fără zahăr adăugat este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 110 kcal |
| Carbohidrați | 21 g |
| Zaharuri (total) | 2.5 g |
| Naturale | 2.5 g |
| Adăugate | 0 g |
| Fibre | 3.5 g |
| Solubile | 1.1 g |
| Insolubile | 2.5 g |
| Proteine | 4 g |
| Grăsimi | 1.2 g |
| Saturate | 0.2 g |
| Nesaturate | 1 g |
| Sodiu | 40 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- Conținut ridicat de fibre
- Zahăr adăugat redus
- Indice glicemic moderat
- Conține gluten
- Nivel moderat de procesare
- Conținut de sodiu moderat
Alergeni
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Paste integrale cu sos de roșii făcut în casă fără zahăr adăugat?
Paste integrale cu sos de roșii făcut în casă fără zahăr adăugat are un indice glicemic de 45 (Scăzut). O cană tipică (150 g) are o încărcătură glicemică de 13.5; la 100 g încărcătura glicemică este 9.
Este Paste integrale cu sos de roșii făcut în casă fără zahăr adăugat bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Paste integrale cu sos de roșii făcut în casă fără zahăr adăugat are un indice glicemic scăzut (45), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Ce formă de Paste fierte are cea mai mică încărcătură glicemică?
Paste integrale cu sos de roșii făcut în casă fără zahăr adăugat are cea mai mică încărcătură glicemică dintre toate formele de Paste fierte din această bază de date (9 la 100 g).
Verifică Paste integrale cu sos de roșii făcut în casă fără zahăr adăugat în aplicația Logi, cu porția ta.
