Paste îmbogățite
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Logi scanează mesele, calculează încărcătura glicemică în timp real și arată exact cum fiecare ingredient afectează glicemia.
Începe gratuit →
Paste îmbogățite are un indice glicemic de 50, clasificat ca aliment cu IG scăzut. Cu o încărcătură glicemică de 37 per 100g, are un impact semnificativ asupra glicemiei.
Comparativ cu alte grains, Paste îmbogățite se situează printre cele mai scăzute în privința indicelui glicemic.
Paste îmbogățite este o alegere bună pentru persoanele care gestionează glicemia, rezistența la insulină sau urmează o dietă cu IG scăzut.
Scor Logi: 5/10
De ce acest scor?
- ✓ Îmbogățite cu vitamine din complexul B și fier
- ✓ Conținut moderat de proteine
- ✗ Încărcătură glicemică moderată
- ✗ Conținut scăzut de fibre comparativ cu cerealele integrale
- ✗ Cereale rafinate ușor procesate
Grad de procesare
Valori nutriționale (per 100g)
| Calorii | 371 kcal |
| Carbohidrați | 74.7g |
| Zaharuri (total) | 2.7g |
| Naturale | 2.7g |
| Adăugate | 0g |
| Fibre | 3.2g |
| Solubile | 1g |
| Insolubile | 2.2g |
| Proteine | 13g |
| Grăsimi | 1.5g |
| Saturate | 0.3g |
| Nesaturate | 1.2g |
| Sodiu | 6mg |
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Paste îmbogățite?
Paste îmbogățite are un indice glicemic de 50, clasificat ca aliment cu IG scăzut. Cu o încărcătură glicemică de 37 per 100g, are un impact semnificativ asupra glicemiei.
Este Paste îmbogățite bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Paste îmbogățite are un indice glicemic scăzut (50), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Cum afectează Paste îmbogățite glicemia?
Paste îmbogățite are o încărcătură glicemică de 37 per 100g, indicând un impact semnificativ asupra glicemiei.
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Logi scanează mesele, calculează încărcătura glicemică în timp real și arată exact cum fiecare ingredient afectează glicemia.
Începe gratuit →