Paste din aluat dospit
IG scăzut
Încărcătură glicemică 13 la 100 g
- Indice glicemic mai scăzut decât pastele obișnuite
- Este tot un produs din cereale rafinate
Paste din aluat dospit are un indice glicemic de 45 (Scăzut).
Actualizat la 10 dec. 2025 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Paste din aluat dospit este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 150 kcal |
| Carbohidrați | 30 g |
| Zaharuri (total) | 1 g |
| Naturale | 1 g |
| Adăugate | 0 g |
| Fibre | 2.5 g |
| Solubile | 0.8 g |
| Insolubile | 1.8 g |
| Proteine | 5 g |
| Grăsimi | 1 g |
| Saturate | 0.2 g |
| Nesaturate | 0.8 g |
| Sodiu | 5 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- Indice glicemic mai scăzut decât pastele obișnuite
- Conține unele fibre
- Fermentația poate îmbunătăți digestibilitatea
- Este tot un produs din cereale rafinate
- Nivel moderat de procesare
- Nu este bogat în fibre sau proteine
Alergeni
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Paste din aluat dospit?
Paste din aluat dospit are un indice glicemic de 45 (Scăzut) și o încărcătură glicemică de 13 la 100 g.
Este Paste din aluat dospit bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Paste din aluat dospit are un indice glicemic scăzut (45), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Cum afectează Paste din aluat dospit glicemia?
Paste din aluat dospit are o încărcătură glicemică de 13 per 100g, indicând un impact moderat asupra glicemiei.
Alimente similare
Verifică Paste din aluat dospit în aplicația Logi, cu porția ta.
