Pâine tradițională de secară (bogată în cereale integrale, bogată în fibre)
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Logi scanează mesele, calculează încărcătura glicemică în timp real și arată exact cum fiecare ingredient afectează glicemia.
Începe gratuit →
Pâine tradițională de secară (bogată în cereale integrale, bogată în fibre) are un indice glicemic de 50, clasificat ca aliment cu IG scăzut. Cu o încărcătură glicemică de 21 per 100g, are un impact semnificativ asupra glicemiei.
Comparativ cu alte grains, Pâine tradițională de secară (bogată în cereale integrale, bogată în fibre) se situează printre cele mai scăzute în privința indicelui glicemic.
Pâine tradițională de secară (bogată în cereale integrale, bogată în fibre) este o alegere bună pentru persoanele care gestionează glicemia, rezistența la insulină sau urmează o dietă cu IG scăzut.
Scor Logi: 7.5/10
De ce acest scor?
- ✓ Conținut ridicat de fibre
- ✓ Indice glicemic mai scăzut decât pâinea albă
- ✓ Conține cereale integrale
- ✗ Conținut moderat de sodiu
- ✗ Produs din cereale procesate
- ✗ Conține unele zaharuri naturale
Grad de procesare
Valori nutriționale (per 100g)
| Calorii | 210 kcal |
| Carbohidrați | 41g |
| Zaharuri (total) | 3g |
| Naturale | 3.0g |
| Adăugate | 0g |
| Fibre | 8g |
| Solubile | 0g |
| Insolubile | 0g |
| Proteine | 6g |
| Grăsimi | 2.5g |
| Saturate | 0.4g |
| Nesaturate | 2.1g |
| Sodiu | 500mg |
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Pâine tradițională de secară (bogată în cereale integrale, bogată în fibre)?
Pâine tradițională de secară (bogată în cereale integrale, bogată în fibre) are un indice glicemic de 50, clasificat ca aliment cu IG scăzut. Cu o încărcătură glicemică de 21 per 100g, are un impact semnificativ asupra glicemiei.
Este Pâine tradițională de secară (bogată în cereale integrale, bogată în fibre) bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Pâine tradițională de secară (bogată în cereale integrale, bogată în fibre) are un indice glicemic scăzut (50), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Cum afectează Pâine tradițională de secară (bogată în cereale integrale, bogată în fibre) glicemia?
Pâine tradițională de secară (bogată în cereale integrale, bogată în fibre) are o încărcătură glicemică de 21 per 100g, indicând un impact semnificativ asupra glicemiei.
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Logi scanează mesele, calculează încărcătura glicemică în timp real și arată exact cum fiecare ingredient afectează glicemia.
Începe gratuit →