pâine integrală germinată cu brânză ricotta cu conținut scăzut de grăsimi
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Logi scanează mesele, calculează încărcătura glicemică în timp real și arată exact cum fiecare ingredient afectează glicemia.
Începe gratuit →
pâine integrală germinată cu brânză ricotta cu conținut scăzut de grăsimi are un indice glicemic de 50, clasificat ca aliment cu IG scăzut. Cu o încărcătură glicemică de 14 per 100g, are un impact moderat asupra glicemiei.
Comparativ cu alte grains, pâine integrală germinată cu brânză ricotta cu conținut scăzut de grăsimi se situează printre cele mai scăzute în privința indicelui glicemic.
pâine integrală germinată cu brânză ricotta cu conținut scăzut de grăsimi este o alegere bună pentru persoanele care gestionează glicemia, rezistența la insulină sau urmează o dietă cu IG scăzut.
Scor Logi: 7/10
De ce acest scor?
- ✓ Conținut ridicat de fibre
- ✓ Conținut scăzut de grăsimi saturate
- ✓ Sursă bună de proteine
- ✗ Conținut moderat de sodiu
- ✗ Produs din cereale procesate
- ✗ Conține lactate (nu este potrivit pentru toți)
Grad de procesare
Valori nutriționale (per 100g)
| Calorii | 180 kcal |
| Carbohidrați | 28g |
| Zaharuri (total) | 3g |
| Naturale | 3.0g |
| Adăugate | 0g |
| Fibre | 5g |
| Solubile | 0g |
| Insolubile | 0g |
| Proteine | 10g |
| Grăsimi | 3.5g |
| Saturate | 1.2g |
| Nesaturate | 2.3g |
| Sodiu | 320mg |
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al pâine integrală germinată cu brânză ricotta cu conținut scăzut de grăsimi?
pâine integrală germinată cu brânză ricotta cu conținut scăzut de grăsimi are un indice glicemic de 50, clasificat ca aliment cu IG scăzut. Cu o încărcătură glicemică de 14 per 100g, are un impact moderat asupra glicemiei.
Este pâine integrală germinată cu brânză ricotta cu conținut scăzut de grăsimi bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
pâine integrală germinată cu brânză ricotta cu conținut scăzut de grăsimi are un indice glicemic scăzut (50), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Cum afectează pâine integrală germinată cu brânză ricotta cu conținut scăzut de grăsimi glicemia?
pâine integrală germinată cu brânză ricotta cu conținut scăzut de grăsimi are o încărcătură glicemică de 14 per 100g, indicând un impact moderat asupra glicemiei.
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Logi scanează mesele, calculează încărcătura glicemică în timp real și arată exact cum fiecare ingredient afectează glicemia.
Începe gratuit →