clătită cu dovleac
IG mediu
Încărcătură glicemică 13 la 100 g
- conține legume (dovleac)
- încărcătură glicemică moderată
clătită cu dovleac are un indice glicemic de 60 (Moderat).
Actualizat la 8 sept. 2026 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
clătită cu dovleac este unul dintre cele 11.144 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 140 kcal |
| Carbohidrați | 22 g |
| Zaharuri (total) | 2.5 g |
| Naturale | 2 g |
| Adăugate | 0.5 g |
| Fibre | 2.2 g |
| Solubile | 0.7 g |
| Insolubile | 1.5 g |
| Proteine | 4 g |
| Grăsimi | 4 g |
| Saturate | 0.8 g |
| Nesaturate | 3.2 g |
| Sodiu | 320 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- conține legume (dovleac)
- conținut moderat de fibre
- încărcătură glicemică moderată
- bază din făină procesată
- sodiu adăugat
Alergeni
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al clătită cu dovleac?
clătită cu dovleac are un indice glicemic de 60 (Moderat) și o încărcătură glicemică de 13 la 100 g.
Este clătită cu dovleac bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
clătită cu dovleac are un indice glicemic moderat (60). Persoanele cu rezistență la insulină îl pot consuma cu moderație.
Cum afectează clătită cu dovleac glicemia?
clătită cu dovleac are o încărcătură glicemică de 13 per 100g, indicând un impact moderat asupra glicemiei.
Alimente similare
Verifică clătită cu dovleac în aplicația Logi, cu porția ta.
