pâine integrală din grâu dur

GI 55 · ModeratÎncărcătură glicemică 26 / 100 g7/10

IG mediu

55 GI

Încărcătură glicemică 26 la 100 g

Scor Logi 7/10

pâine integrală din grâu dur are un indice glicemic de 55 (Moderat).

Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare

Logi · Gestionează rezistența la insulină

pâine integrală din grâu dur este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.

250

Calorii

47 g

Carbohidrați

9 g

Proteine

2.5 g

Grăsimi

per 100g

60%

Moderat

De ce acest scor?

Care este indicele glicemic al pâine integrală din grâu dur?

pâine integrală din grâu dur are un indice glicemic de 55 (Moderat) și o încărcătură glicemică de 26 la 100 g.

Este pâine integrală din grâu dur bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?

pâine integrală din grâu dur are un indice glicemic moderat (55). Persoanele cu rezistență la insulină îl pot consuma cu moderație.

Cum afectează pâine integrală din grâu dur glicemia?

pâine integrală din grâu dur are o încărcătură glicemică de 26 per 100g, indicând un impact semnificativ asupra glicemiei.

Verifică pâine integrală din grâu dur în aplicația Logi, cu porția ta.