pâine integrală cu semințe de dovleac
IG mediu
Încărcătură glicemică 21 la 100 g
- Conținut ridicat de fibre
- Încărcătură glicemică moderată
pâine integrală cu semințe de dovleac are un indice glicemic de 55 (Moderat).
Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
pâine integrală cu semințe de dovleac este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 270 kcal |
| Carbohidrați | 38 g |
| Zaharuri (total) | 2.5 g |
| Naturale | 2 g |
| Adăugate | 0.5 g |
| Fibre | 6 g |
| Solubile | 2 g |
| Insolubile | 4 g |
| Proteine | 10 g |
| Grăsimi | 8 g |
| Saturate | 1.2 g |
| Nesaturate | 6.5 g |
| Sodiu | 420 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- Conținut ridicat de fibre
- Conține grăsimi sănătoase din semințe
- Proteine moderate
- Încărcătură glicemică moderată
- Produs din cereale procesate
- Conține sodiu adăugat și o cantitate mică de zahăr adăugat
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al pâine integrală cu semințe de dovleac?
pâine integrală cu semințe de dovleac are un indice glicemic de 55 (Moderat) și o încărcătură glicemică de 21 la 100 g.
Este pâine integrală cu semințe de dovleac bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
pâine integrală cu semințe de dovleac are un indice glicemic moderat (55). Persoanele cu rezistență la insulină îl pot consuma cu moderație.
Cum afectează pâine integrală cu semințe de dovleac glicemia?
pâine integrală cu semințe de dovleac are o încărcătură glicemică de 21 per 100g, indicând un impact semnificativ asupra glicemiei.
Alimente similare
Verifică pâine integrală cu semințe de dovleac în aplicația Logi, cu porția ta.
