Pâine de secară cu hummus și pătrunjel
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Logi scanează mesele, calculează încărcătura glicemică în timp real și arată exact cum fiecare ingredient afectează glicemia.
Începe gratuit →
Pâine de secară cu hummus și pătrunjel are un indice glicemic de 45, clasificat ca aliment cu IG scăzut. Cu o încărcătură glicemică de 14 per 100g, are un impact moderat asupra glicemiei.
Comparativ cu alte grains, Pâine de secară cu hummus și pătrunjel se situează printre cele mai scăzute în privința indicelui glicemic.
Pâine de secară cu hummus și pătrunjel este o alegere bună pentru persoanele care gestionează glicemia, rezistența la insulină sau urmează o dietă cu IG scăzut.
Scor Logi: 7/10
De ce acest scor?
Grad de procesare
Valori nutriționale (per 100g)
| Calorii | 210 kcal |
| Carbohidrați | 32g |
| Zaharuri (total) | 2.2g |
| Naturale | 2.2g |
| Adăugate | 0g |
| Fibre | 6.5g |
| Solubile | 0g |
| Insolubile | 0g |
| Proteine | 7.5g |
| Grăsimi | 5.5g |
| Saturate | 0.7g |
| Nesaturate | 4.2g |
| Sodiu | 420mg |
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Pâine de secară cu hummus și pătrunjel?
Pâine de secară cu hummus și pătrunjel are un indice glicemic de 45, clasificat ca aliment cu IG scăzut. Cu o încărcătură glicemică de 14 per 100g, are un impact moderat asupra glicemiei.
Este Pâine de secară cu hummus și pătrunjel bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Pâine de secară cu hummus și pătrunjel are un indice glicemic scăzut (45), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Cum afectează Pâine de secară cu hummus și pătrunjel glicemia?
Pâine de secară cu hummus și pătrunjel are o încărcătură glicemică de 14 per 100g, indicând un impact moderat asupra glicemiei.
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Logi scanează mesele, calculează încărcătura glicemică în timp real și arată exact cum fiecare ingredient afectează glicemia.
Începe gratuit →