Pâine de alac ușoară
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Logi scanează mesele, calculează încărcătura glicemică în timp real și arată exact cum fiecare ingredient afectează glicemia.
Începe gratuit →
Pâine de alac ușoară are un indice glicemic de 65, clasificat ca aliment cu IG moderat. Cu o încărcătură glicemică de 31 per 100g, are un impact semnificativ asupra glicemiei.
Comparativ cu alte grains, Pâine de alac ușoară se situează peste medie în privința indicelui glicemic.
Pâine de alac ușoară este potrivit cu moderație pentru persoanele care monitorizează glicemia.
Scor Logi: 4/10
De ce acest scor?
- ✓ Fără zahăr adăugat
- ✓ Conținut scăzut de grăsimi
- ✓ Sursă de proteine
- ✗ Încărcătură glicemică ridicată
- ✗ Indice glicemic ridicat
- ✗ Cantitate medie de fibre
Grad de procesare
Valori nutriționale (per 100g)
| Calorii | 240 kcal |
| Carbohidrați | 47g |
| Zaharuri (total) | 2.5g |
| Naturale | 2.5g |
| Adăugate | 0g |
| Fibre | 3.5g |
| Solubile | 1.1g |
| Insolubile | 2.4g |
| Proteine | 8.5g |
| Grăsimi | 2.5g |
| Saturate | 0.4g |
| Nesaturate | 2.1g |
| Sodiu | 420mg |
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Pâine de alac ușoară?
Pâine de alac ușoară are un indice glicemic de 65, clasificat ca aliment cu IG moderat. Cu o încărcătură glicemică de 31 per 100g, are un impact semnificativ asupra glicemiei.
Este Pâine de alac ușoară bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Pâine de alac ușoară are un indice glicemic moderat (65). Persoanele cu rezistență la insulină îl pot consuma cu moderație.
Cum afectează Pâine de alac ușoară glicemia?
Pâine de alac ușoară are o încărcătură glicemică de 31 per 100g, indicând un impact semnificativ asupra glicemiei.
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Logi scanează mesele, calculează încărcătura glicemică în timp real și arată exact cum fiecare ingredient afectează glicemia.
Începe gratuit →