Pâine cu fructe și nuci
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Logi scanează mesele, calculează încărcătura glicemică în timp real și arată exact cum fiecare ingredient afectează glicemia.
Începe gratuit →
Pâine cu fructe și nuci are un indice glicemic de 65, clasificat ca aliment cu IG moderat. Cu o încărcătură glicemică de 34 per 100g, are un impact semnificativ asupra glicemiei.
Comparativ cu alte grains, Pâine cu fructe și nuci se situează peste medie în privința indicelui glicemic.
Pâine cu fructe și nuci este potrivit cu moderație pentru persoanele care monitorizează glicemia.
Scor Logi: 4.5/10
De ce acest scor?
- ✓ Conține nuci pentru grăsimi sănătoase
- ✓ Oferă fibre alimentare
- ✓ Sursă de proteine vegetale
- ✗ Încărcătură glicemică moderată
- ✗ Conține zaharuri adăugate
- ✗ Procesat moderat
Grad de procesare
Valori nutriționale (per 100g)
| Calorii | 290 kcal |
| Carbohidrați | 52g |
| Zaharuri (total) | 18g |
| Naturale | 12.0g |
| Adăugate | 6g |
| Fibre | 3.5g |
| Solubile | 1.1g |
| Insolubile | 2.4g |
| Proteine | 7g |
| Grăsimi | 6g |
| Saturate | 1.2g |
| Nesaturate | 4.2g |
| Sodiu | 350mg |
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Pâine cu fructe și nuci?
Pâine cu fructe și nuci are un indice glicemic de 65, clasificat ca aliment cu IG moderat. Cu o încărcătură glicemică de 34 per 100g, are un impact semnificativ asupra glicemiei.
Este Pâine cu fructe și nuci bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Pâine cu fructe și nuci are un indice glicemic moderat (65). Persoanele cu rezistență la insulină îl pot consuma cu moderație.
Cum afectează Pâine cu fructe și nuci glicemia?
Pâine cu fructe și nuci are o încărcătură glicemică de 34 per 100g, indicând un impact semnificativ asupra glicemiei.
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Logi scanează mesele, calculează încărcătura glicemică în timp real și arată exact cum fiecare ingredient afectează glicemia.
Începe gratuit →