Pâine keto
IG scăzut
Încărcătură glicemică 0.3 per bucată (28 g) · Încărcătură glicemică 1.2 la 100 g
- Încărcătură glicemică foarte scăzută
- Procesare moderată
Pâine keto are un indice glicemic de 15, mai mic decât Pâine albă simplu (75). O bucată (28 g) adaugă o încărcătură glicemică de 0.3.
Actualizat la 12 oct. 2025 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
Forme de Pâine albă
- GI 75 · Încărcătură glicemică 37 la 100 g
Pâine albă - GI 25 · Încărcătură glicemică 3 la 100 g seededlow sodium
Pâine cu semințe săracă în carbohidrați - GI 35 · Încărcătură glicemică 5 la 100 g brand: carbonaut
Felie de pâine Carbonaut - Pâine Putka ProBodyGI 35 · Încărcătură glicemică 5 la 100 g brand: probody
- GI 35 · Încărcătură glicemică 6 la 100 g high protein
Pâine proteică - Budincă de ou cu pâineGI 55 · Încărcătură glicemică 10 la 100 g egg bake
- GI 45 · Încărcătură glicemică 14 la 100 g brand: ani_lewandowska
Pâine Ani Lewandowska - +67 altele
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Pâine keto este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Porții
| Porție | Grame | Încărcătură glicemică |
|---|---|---|
| 1 slice | 28 g | 0.3 |
| 2 slices | 56 g | 0.7 |
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 250 kcal |
| Carbohidrați | 8 g |
| Zaharuri (total) | 1 g |
| Naturale | 1 g |
| Adăugate | 0 g |
| Fibre | 8 g |
| Solubile | 2.4 g |
| Insolubile | 5.6 g |
| Proteine | 12 g |
| Grăsimi | 18 g |
| Saturate | 2.5 g |
| Nesaturate | 15 g |
| Sodiu | 400 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- Încărcătură glicemică foarte scăzută
- Conținut ridicat de fibre
- Conținut scăzut de zahăr
- Procesare moderată
- Conținut relativ ridicat de sodiu
- Conține grăsimi saturate
Alergeni
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Pâine keto?
Pâine keto are un indice glicemic de 15 (Scăzut). O bucată (28 g) are o încărcătură glicemică de 0.3; la 100 g încărcătura glicemică este 1.2.
Este Pâine keto bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Pâine keto are un indice glicemic scăzut (15), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Ce formă de Pâine albă are cea mai mică încărcătură glicemică?
Pâine keto are cea mai mică încărcătură glicemică dintre toate formele de Pâine albă din această bază de date (1.2 la 100 g).
Verifică Pâine keto în aplicația Logi, cu porția ta.
