Tortilla keto
IG scăzut
Încărcătură glicemică 1.7 per bucată tipică (120 g) · Încărcătură glicemică 1.4 la 100 g
- Încărcătură glicemică și indice foarte scăzute
- Sodiu moderat ridicat
Tortilla keto are un indice glicemic de 20, mai mic decât Tortilla simplu (52). O bucată tipică (120 g) adaugă o încărcătură glicemică de 1.7.
Actualizat la 13 oct. 2025 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
În loc de acesta
Forme de Tortilla
- GI 52 · Încărcătură glicemică 25 la 100 g
Tortilla - GI 5 · Încărcătură glicemică 0.4 la 100 g sugar free
Tortilla cu zero calorii - Tortilla cu semințe de in și tărâțe de psylliumGI 10 · Încărcătură glicemică 2.7 la 100 g flaxseed
- Tortilla cu conținut scăzut de carbohidrațiGI 35 · Încărcătură glicemică 9 la 100 g low sodium
- GI 40 · Încărcătură glicemică 10 la 100 g high protein
Tortilla proteică - Tortilla din cereale integrale germinate sau amestec de cerealeGI 45 · Încărcătură glicemică 19 la 100 g wholesprouted
- GI 55 · Încărcătură glicemică 25 la 100 g beef tallow
Tortilla - +2 altele
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Tortilla keto este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 250 kcal |
| Carbohidrați | 7 g |
| Zaharuri (total) | 2 g |
| Naturale | 2 g |
| Adăugate | 0 g |
| Fibre | 6 g |
| Solubile | 2 g |
| Insolubile | 4 g |
| Proteine | 10 g |
| Grăsimi | 18 g |
| Saturate | 5 g |
| Nesaturate | 13 g |
| Sodiu | 500 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- Încărcătură glicemică și indice foarte scăzute
- Conținut ridicat de fibre
- Proteine moderate
- Sodiu moderat ridicat
- Conține grăsimi saturate
Alergeni
Niciun alergen EU-14 menționat
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Tortilla keto?
Tortilla keto are un indice glicemic de 20 (Scăzut). O bucată tipică (120 g) are o încărcătură glicemică de 1.7; la 100 g încărcătura glicemică este 1.4.
Este Tortilla keto bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Tortilla keto are un indice glicemic scăzut (20), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Ce formă de Tortilla are cea mai mică încărcătură glicemică?
Dintre formele de Tortilla din această bază de date, Tortilla cu zero calorii are cea mai mică încărcătură glicemică (0.4 la 100 g).
Verifică Tortilla keto în aplicația Logi, cu porția ta.
