Gustări cu arahide
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Logi scanează mesele, calculează încărcătura glicemică în timp real și arată exact cum fiecare ingredient afectează glicemia.
Începe gratuit →
Gustări cu arahide are un indice glicemic de 35, clasificat ca aliment cu IG scăzut. Cu o încărcătură glicemică de 9 per 100g, are un impact minimal asupra glicemiei.
Comparativ cu alte nuts, Gustări cu arahide se situează printre cele mai scăzute în privința indicelui glicemic.
Gustări cu arahide este o alegere bună pentru persoanele care gestionează glicemia, rezistența la insulină sau urmează o dietă cu IG scăzut.
Scor Logi: 6/10
De ce acest scor?
- ✓ Încărcătură glicemică scăzută
- ✓ Sursă bună de proteine și fibre
- ✓ Conține grăsimi sănătoase nesaturate
- ✗ Conținut ridicat de sodiu
- ✗ Cantitate moderată de grăsimi saturate
- ✗ Unele zaharuri adăugate
Grad de procesare
Valori nutriționale (per 100g)
| Calorii | 550 kcal |
| Carbohidrați | 25g |
| Zaharuri (total) | 5g |
| Naturale | 2.0g |
| Adăugate | 3g |
| Fibre | 5g |
| Solubile | 1.5g |
| Insolubile | 3.5g |
| Proteine | 18g |
| Grăsimi | 38g |
| Saturate | 7g |
| Nesaturate | 28g |
| Sodiu | 800mg |
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Gustări cu arahide?
Gustări cu arahide are un indice glicemic de 35, clasificat ca aliment cu IG scăzut. Cu o încărcătură glicemică de 9 per 100g, are un impact minimal asupra glicemiei.
Este Gustări cu arahide bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Gustări cu arahide are un indice glicemic scăzut (35), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Cum afectează Gustări cu arahide glicemia?
Gustări cu arahide are o încărcătură glicemică de 9 per 100g, indicând un impact minimal asupra glicemiei.
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Logi scanează mesele, calculează încărcătura glicemică în timp real și arată exact cum fiecare ingredient afectează glicemia.
Începe gratuit →