Bucăți de arahide

Bucăți de arahide

GI 14 · Scăzut GL 1 · Scăzut Score 8/10

Logi · Gestionează rezistența la insulină

Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente

Logi scanează mesele, calculează încărcătura glicemică în timp real și arată exact cum fiecare ingredient afectează glicemia.

Începe gratuit →
Logi app — nutrition label screen Logi app — food index screen Logi app — ingredients screen

Bucăți de arahide are un indice glicemic de 14, clasificat ca aliment cu IG scăzut. Cu o încărcătură glicemică de 1 per 100g, are un impact minimal asupra glicemiei.

Comparativ cu alte nuts, Bucăți de arahide se situează printre cele mai scăzute în privința indicelui glicemic.

Bucăți de arahide este o alegere bună pentru persoanele care gestionează glicemia, rezistența la insulină sau urmează o dietă cu IG scăzut.

Indice Glicemic 14
Scăzut GI
Cel mai bun pentru controlul glicemiei
Încărcătură Glicemică 1
Scăzut GL
Impact minimal asupra glicemiei
567
Calorii
16.1g
Carbohidrați
25.8g
Proteine
49.2g
Grăsimi

Scor Logi: 8/10

De ce acest scor?

  • ✓ Conținut ridicat de proteine
  • ✓ Bogate în grăsimi nesaturate sănătoase
  • ✓ Bună sursă de fibre
  • ✗ Densitate calorică ridicată
  • ✗ Potrivit pentru alergeni
  • ✗ Conținut moderat de grăsimi saturate

Grad de procesare

25%
Minimal

Valori nutriționale (per 100g)

Calorii567 kcal
Carbohidrați16.1g
Zaharuri (total)4.7g
Naturale4.7g
Adăugate0g
Fibre8.5g
Solubile2.6g
Insolubile5.9g
Proteine25.8g
Grăsimi49.2g
Saturate6.3g
Nesaturate40g
Sodiu6mg

Întrebări frecvente

Care este indicele glicemic al Bucăți de arahide?

Bucăți de arahide are un indice glicemic de 14, clasificat ca aliment cu IG scăzut. Cu o încărcătură glicemică de 1 per 100g, are un impact minimal asupra glicemiei.

Este Bucăți de arahide bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?

Bucăți de arahide are un indice glicemic scăzut (14), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.

Cum afectează Bucăți de arahide glicemia?

Bucăți de arahide are o încărcătură glicemică de 1 per 100g, indicând un impact minimal asupra glicemiei.

Logi · Gestionează rezistența la insulină

Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente

Logi scanează mesele, calculează încărcătura glicemică în timp real și arată exact cum fiecare ingredient afectează glicemia.

Începe gratuit →
Logi app — nutrition label screen Logi app — food index screen Logi app — ingredients screen
← Înapoi la pagina principală