Granola cu nuci și miere
IG mediu
Încărcătură glicemică 58.5 per cană tipică (150 g) · Încărcătură glicemică 39 la 100 g
- Conținut moderat de fibre
- Încărcătură glicemică ridicată
Granola cu nuci și miere are un indice glicemic de 60 (Moderat). O cană tipică (150 g) adaugă o încărcătură glicemică de 58.5.
Actualizat la 19 dec. 2025 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Granola cu nuci și miere este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 450 kcal |
| Carbohidrați | 65 g |
| Zaharuri (total) | 22 g |
| Naturale | 7 g |
| Adăugate | 15 g |
| Fibre | 6 g |
| Solubile | 1.8 g |
| Insolubile | 4.2 g |
| Proteine | 8 g |
| Grăsimi | 16 g |
| Saturate | 2.5 g |
| Nesaturate | 12 g |
| Sodiu | 180 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- Conținut moderat de fibre
- Conține grăsimi nesaturate
- Încărcătură glicemică ridicată
- Zahăr adăugat ridicat
- Puternic procesat
Alergeni
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Granola cu nuci și miere?
Granola cu nuci și miere are un indice glicemic de 60 (Moderat). O cană tipică (150 g) are o încărcătură glicemică de 58.5; la 100 g încărcătura glicemică este 39.
Este Granola cu nuci și miere bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Granola cu nuci și miere are un indice glicemic moderat (60). Persoanele cu rezistență la insulină îl pot consuma cu moderație.
Cum afectează Granola cu nuci și miere glicemia?
Granola cu nuci și miere are o încărcătură glicemică de 39 per 100g, indicând un impact semnificativ asupra glicemiei.
Alimente similare
Verifică Granola cu nuci și miere în aplicația Logi, cu porția ta.
