Gnocchi cu legume la cuptor
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Logi scanează mesele, calculează încărcătura glicemică în timp real și arată exact cum fiecare ingredient afectează glicemia.
Începe gratuit →
Gnocchi cu legume la cuptor are un indice glicemic de 65, clasificat ca aliment cu IG moderat. Cu o încărcătură glicemică de 14 per 100g, are un impact moderat asupra glicemiei.
Comparativ cu alte grains, Gnocchi cu legume la cuptor se situează peste medie în privința indicelui glicemic.
Gnocchi cu legume la cuptor este potrivit cu moderație pentru persoanele care monitorizează glicemia.
Scor Logi: 5/10
De ce acest scor?
- ✓ Conține legume pentru fibre și micronutrienți
- ✓ Scăzut în zaharuri adăugate
- ✓ Conținut moderat de grăsimi
- ✗ Încărcătură glicemică moderată
- ✗ Gnocchi procesat pe bază de cartofi
- ✗ Conținut moderat de sodiu
Grad de procesare
Valori nutriționale (per 100g)
| Calorii | 120 kcal |
| Carbohidrați | 22g |
| Zaharuri (total) | 2.5g |
| Naturale | 2.5g |
| Adăugate | 0g |
| Fibre | 2.2g |
| Solubile | 0.7g |
| Insolubile | 1.5g |
| Proteine | 3g |
| Grăsimi | 2g |
| Saturate | 0.4g |
| Nesaturate | 1.2g |
| Sodiu | 220mg |
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Gnocchi cu legume la cuptor?
Gnocchi cu legume la cuptor are un indice glicemic de 65, clasificat ca aliment cu IG moderat. Cu o încărcătură glicemică de 14 per 100g, are un impact moderat asupra glicemiei.
Este Gnocchi cu legume la cuptor bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Gnocchi cu legume la cuptor are un indice glicemic moderat (65). Persoanele cu rezistență la insulină îl pot consuma cu moderație.
Cum afectează Gnocchi cu legume la cuptor glicemia?
Gnocchi cu legume la cuptor are o încărcătură glicemică de 14 per 100g, indicând un impact moderat asupra glicemiei.
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Logi scanează mesele, calculează încărcătura glicemică în timp real și arată exact cum fiecare ingredient afectează glicemia.
Începe gratuit →