Gnocchi cu legume la cuptor

GI 65 · ModeratÎncărcătură glicemică 16.8 / bucată5/10

IG mediu

65 GI

Încărcătură glicemică 16.8 per bucată tipică (120 g) · Încărcătură glicemică 14 la 100 g

Scor Logi 5/10

Conține legume pentru fibre și micronutrienți
Încărcătură glicemică moderată

Gnocchi cu legume la cuptor are un indice glicemic de 65 (Moderat). O bucată tipică (120 g) adaugă o încărcătură glicemică de 16.8.

Actualizat la 3 nov. 2025 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare

Logi · Gestionează rezistența la insulină

Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente

Gnocchi cu legume la cuptor este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.

Continuă pe web

Valori nutriționale (per 100g)

120

Calorii

22 g

Carbohidrați

3 g

Proteine

2 g

Grăsimi

per 100g

Calorii	120 kcal
Carbohidrați	22 g
Zaharuri (total)	2.5 g
Naturale	2.5 g
Adăugate	0 g
Fibre	2.2 g
Solubile	0.7 g
Insolubile	1.5 g
Proteine	3 g
Grăsimi	2 g
Saturate	0.4 g
Nesaturate	1.2 g
Sodiu	220 mg

Grad de procesare

65%

Înalt procesat

De ce acest scor?

Conține legume pentru fibre și micronutrienți
Scăzut în zaharuri adăugate
Conținut moderat de grăsimi
Încărcătură glicemică moderată
Gnocchi procesat pe bază de cartofi
Conținut moderat de sodiu

Alergeni

Conține: gluten

Poate conține: ouălapte

Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach

Întrebări frecvente

Care este indicele glicemic al Gnocchi cu legume la cuptor?

Gnocchi cu legume la cuptor are un indice glicemic de 65 (Moderat). O bucată tipică (120 g) are o încărcătură glicemică de 16.8; la 100 g încărcătura glicemică este 14.

Este Gnocchi cu legume la cuptor bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?

Gnocchi cu legume la cuptor are un indice glicemic moderat (65). Persoanele cu rezistență la insulină îl pot consuma cu moderație.

Cum afectează Gnocchi cu legume la cuptor glicemia?

Gnocchi cu legume la cuptor are o încărcătură glicemică de 14 per 100g, indicând un impact moderat asupra glicemiei.