Fulgi de cereale Tonus
IG scăzut
Încărcătură glicemică 30 la 100 g
- Conținut ridicat de fibre (15 g)
- Încărcătură glicemică ridicată (30)
Fulgi de cereale Tonus are un indice glicemic de 50 (Scăzut).
Actualizat la 4 iul. 2026 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
În loc de acesta
- Încărcătură glicemică 11 la 100 g Oferă un profil proteic superior și un răspuns glicemic mai scăzut, fiind în același timp natural fără gluten și neprocesat.
Quinoa fiartă - Încărcătură glicemică 35 la 100 g Oferă un impact glicemic mult mai scăzut și o densitate minerală mai mare, fără conținutul de sodiu regăsit în rondelele din cereale.
hrișcă
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Fulgi de cereale Tonus este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 330 kcal |
| Carbohidrați | 60 g |
| Zaharuri (total) | 2 g |
| Naturale | 2 g |
| Adăugate | 0 g |
| Fibre | 15 g |
| Solubile | 4.5 g |
| Insolubile | 10.5 g |
| Proteine | 10 g |
| Grăsimi | 3 g |
| Saturate | 0.5 g |
| Nesaturate | 2.5 g |
| Sodiu | 400 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- Conținut ridicat de fibre (15 g)
- Conținut scăzut de grăsimi saturate și fără zahăr adăugat
- Încărcătură glicemică ridicată (30)
- Conținut ridicat de sodiu
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Fulgi de cereale Tonus?
Fulgi de cereale Tonus are un indice glicemic de 50 (Scăzut) și o încărcătură glicemică de 30 la 100 g.
Este Fulgi de cereale Tonus bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Fulgi de cereale Tonus are un indice glicemic scăzut (50), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Cum afectează Fulgi de cereale Tonus glicemia?
Fulgi de cereale Tonus are o încărcătură glicemică de 30 per 100g, indicând un impact semnificativ asupra glicemiei.
Verifică Fulgi de cereale Tonus în aplicația Logi, cu porția ta.
