gelato cu lapte
IG scăzut
Încărcătură glicemică 13 la 100 g
- conține o cantitate de proteine din lapte
- încărcătură glicemică moderată
gelato cu lapte are un indice glicemic de 50 (Scăzut).
Actualizat la 23 aug. 2026 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
gelato cu lapte este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 160 kcal |
| Carbohidrați | 25 g |
| Zaharuri (total) | 22 g |
| Naturale | 7 g |
| Adăugate | 15 g |
| Fibre | 0.2 g |
| Solubile | 0.08 g |
| Insolubile | 0.12 g |
| Proteine | 3.5 g |
| Grăsimi | 5 g |
| Saturate | 3.2 g |
| Nesaturate | 1.8 g |
| Sodiu | 55 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- conține o cantitate de proteine din lapte
- conținut mai scăzut de grăsimi decât înghețata
- încărcătură glicemică moderată
- conține zaharuri adăugate
- desert procesat
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al gelato cu lapte?
gelato cu lapte are un indice glicemic de 50 (Scăzut) și o încărcătură glicemică de 13 la 100 g.
Este gelato cu lapte bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
gelato cu lapte are un indice glicemic scăzut (50), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Cum afectează gelato cu lapte glicemia?
gelato cu lapte are o încărcătură glicemică de 13 per 100g, indicând un impact moderat asupra glicemiei.
Alimente similare
Verifică gelato cu lapte în aplicația Logi, cu porția ta.
