Terci de orez cu banane
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Logi scanează mesele, calculează încărcătura glicemică în timp real și arată exact cum fiecare ingredient afectează glicemia.
Începe gratuit →
Terci de orez cu banane are un indice glicemic de 75, clasificat ca aliment cu IG ridicat. Cu o încărcătură glicemică de 60 per 100g, are un impact semnificativ asupra glicemiei.
Comparativ cu alte sweets, Terci de orez cu banane se situează printre cele mai ridicate în privința indicelui glicemic.
Terci de orez cu banane poate cauza creșteri rapide ale glicemiei și se recomandă consumul în porții mici.
Scor Logi: 2.5/10
De ce acest scor?
- ✓ Sursă de proteine
- ✓ Supliment de fructe
- ✗ Încărcătură glicemică foarte mare
- ✗ Conținut ridicat de zahăr adăugat
- ✗ Conținut scăzut de fibre
Grad de procesare
Valori nutriționale (per 100g)
| Calorii | 410 kcal |
| Carbohidrați | 80g |
| Zaharuri (total) | 25g |
| Naturale | 10.0g |
| Adăugate | 15g |
| Fibre | 1.5g |
| Solubile | 0.5g |
| Insolubile | 1g |
| Proteine | 8g |
| Grăsimi | 7g |
| Saturate | 3.5g |
| Nesaturate | 3.5g |
| Sodiu | 120mg |
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Terci de orez cu banane?
Terci de orez cu banane are un indice glicemic de 75, clasificat ca aliment cu IG ridicat. Cu o încărcătură glicemică de 60 per 100g, are un impact semnificativ asupra glicemiei.
Este Terci de orez cu banane bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Terci de orez cu banane are un indice glicemic ridicat (75). Persoanele cu rezistență la insulină ar trebui să limiteze consumul.
Cum afectează Terci de orez cu banane glicemia?
Terci de orez cu banane are o încărcătură glicemică de 60 per 100g, indicând un impact semnificativ asupra glicemiei.
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Logi scanează mesele, calculează încărcătura glicemică în timp real și arată exact cum fiecare ingredient afectează glicemia.
Începe gratuit →