Tort Porto’s Milk’n Berries
IG mediu
Încărcătură glicemică 25 la 100 g
- Conține fructe de pădure proaspete (antioxidanți)
- Conținut ridicat de zahăr adăugat
Tort Porto’s Milk’n Berries are un indice glicemic de 65, la fel ca Prăjitură simplu (65).
Actualizat la 12 iul. 2026 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
În loc de acesta
- Budincă de chia cu lapte de migdale neîndulcit și alune de pădure prăjiteÎncărcătură glicemică 1 la 100 g Această înlocuire oferă o reducere masivă a încărcăturii glicemice de la 25 la 1, oferind o eliberare mult mai constantă a energiei.
- Încărcătură glicemică 8 la 100 g Aceasta oferă o experiență similară cu cea a unui „muffin”, reducând în același timp semnificativ încărcătura glicemică de la 25 la 8.
Brioșă cu făină de migdale și morcov (fără zahăr adăugat) - Încărcătură glicemică 8 la 100 g Aceasta este o alternativă satisfăcătoare la desert, cu o încărcătură glicemică mai mică, care reduce încărcătura glicemică de la 25 la 8.
Migdale acoperite cu ciocolată neagră cu zaharuri adăugate minime - Încărcătură glicemică 3 la 100 g Aceasta oferă o alternativă bogată în proteine și cu o încărcătură glicemică mai mică la un desert dulce, reducând încărcătura glicemică de la 25 la 3.
Brânză de vaci cu conținut scăzut de grăsimi amestecată cu fructe zdrobite
Forme de Prăjitură
- GI 65 · Încărcătură glicemică 39 la 100 g
Prăjitură - GI 15 · Încărcătură glicemică 2 la 100 g sugar freechocolate
Amestec pentru prăjitură cu ciocolată - GI 15 · Încărcătură glicemică 3 la 100 g chocolatealmond flour base
Bază de prăjitură cu făină de migdale și cacao - GI 18 · Încărcătură glicemică 3 la 100 g almond flouryogurt
Prăjitură cu făină de migdale și iaurt (îndulcită natural) - prăjitură fără glutenGI 35 · Încărcătură glicemică 13 la 100 g gluten free
- Prăjitură cu nuciGI 55 · Încărcătură glicemică 21 la 100 g nut
- Tort DaimGI 65 · Încărcătură glicemică 29 la 100 g brand: daim
- +7 altele
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Tort Porto’s Milk’n Berries este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 290 kcal |
| Carbohidrați | 38 g |
| Zaharuri (total) | 28 g |
| Naturale | 8 g |
| Adăugate | 20 g |
| Fibre | 1 g |
| Solubile | 0.3 g |
| Insolubile | 0.7 g |
| Proteine | 4 g |
| Grăsimi | 13 g |
| Saturate | 8 g |
| Nesaturate | 4 g |
| Sodiu | 120 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- Conține fructe de pădure proaspete (antioxidanți)
- O cantitate de proteine din lapte și ouă
- Conținut ridicat de zahăr adăugat
- Încărcătură glicemică ridicată
- Ingrediente ultra-procesate
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Tort Porto’s Milk’n Berries?
Tort Porto’s Milk’n Berries are un indice glicemic de 65 (Moderat) și o încărcătură glicemică de 25 la 100 g.
Este Tort Porto’s Milk’n Berries bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Tort Porto’s Milk’n Berries are un indice glicemic mediu (65). Se potrivește cu moderație, ideal cu proteine sau grăsimi; o alternativă cu încărcătură mai mică este Budincă de chia cu lapte de migdale neîndulcit și alune de pădure prăjite.
Ce formă de Prăjitură are cea mai mică încărcătură glicemică?
Dintre formele de Prăjitură din această bază de date, Amestec pentru prăjitură cu ciocolată are cea mai mică încărcătură glicemică (2 la 100 g).
Verifică Tort Porto’s Milk’n Berries în aplicația Logi, cu porția ta.
