Prăjitură
IG mediu
Încărcătură glicemică 11.7 per felie tipică (30 g) · Încărcătură glicemică 39 la 100 g
- Conține cantități moderate de grăsimi nesaturate
- Încărcătură glicemică foarte mare
Prăjitură are un indice glicemic de 65 (Moderat). O felie tipică (30 g) adaugă o încărcătură glicemică de 11.7.
Revizuit la 6 aug. 2026 · Surse: USDA FoodData Central #174943 , Echipa Logi Nutrition · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
În loc de acesta
- Încărcătură glicemică 14 la 100 g Oferă semnificativ mai multe fibre și proteine, ceea ce ajută la stabilizarea nivelului de zahăr din sânge în comparație cu pastele din grâu.
Gnocchi din făină de năut - Încărcătură glicemică 11 la 100 g Oferă un profil nutrițional superior cu mai multe fibre și minerale, ducând la un răspuns al glicemiei mai gradual.
Quinoa fiartă
Forme de Prăjitură
- GI 15 · Încărcătură glicemică 2 la 100 g sugar freechocolate
Amestec pentru prăjitură cu ciocolată - GI 15 · Încărcătură glicemică 3 la 100 g chocolatealmond flour base
Bază de prăjitură cu făină de migdale și cacao - GI 18 · Încărcătură glicemică 3 la 100 g almond flouryogurt
Prăjitură cu făină de migdale și iaurt (îndulcită natural) - prăjitură fără glutenGI 35 · Încărcătură glicemică 13 la 100 g gluten free
- Prăjitură cu nuciGI 55 · Încărcătură glicemică 21 la 100 g nut
- Tort Porto’s Milk’n BerriesGI 65 · Încărcătură glicemică 25 la 100 g milk n berries cake
- Tort DaimGI 65 · Încărcătură glicemică 29 la 100 g brand: daim
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Prăjitură este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 370 kcal |
| Carbohidrați | 60 g |
| Zaharuri (total) | 35 g |
| Naturale | 5 g |
| Adăugate | 30 g |
| Fibre | 1 g |
| Solubile | 0.3 g |
| Insolubile | 0.7 g |
| Proteine | 4.5 g |
| Grăsimi | 12 g |
| Saturate | 4.5 g |
| Nesaturate | 6 g |
| Sodiu | 320 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- Conține cantități moderate de grăsimi nesaturate
- Încărcătură glicemică foarte mare
- Conținut ridicat de zahăr adăugat
- Conținut scăzut de fibre
Alergeni
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Prăjitură?
Prăjitură are un indice glicemic de 65 (Moderat). O felie tipică (30 g) are o încărcătură glicemică de 11.7; la 100 g încărcătura glicemică este 39.
Este Prăjitură bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Prăjitură are un indice glicemic mediu (65). Se potrivește cu moderație, ideal cu proteine sau grăsimi; o alternativă cu încărcătură mai mică este Gnocchi din făină de năut.
Ce formă de Prăjitură are cea mai mică încărcătură glicemică?
Dintre formele de Prăjitură din această bază de date, Amestec pentru prăjitură cu ciocolată are cea mai mică încărcătură glicemică (2 la 100 g).
Verifică Prăjitură în aplicația Logi, cu porția ta.
