Fasole roșie uscată, fiartă, fără sodiu adăugat
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Logi scanează mesele, calculează încărcătura glicemică în timp real și arată exact cum fiecare ingredient afectează glicemia.
Începe gratuit →
Fasole roșie uscată, fiartă, fără sodiu adăugat are un indice glicemic de 24, clasificat ca aliment cu IG scăzut. Cu o încărcătură glicemică de 6 per 100g, are un impact minimal asupra glicemiei.
Comparativ cu alte legumes, Fasole roșie uscată, fiartă, fără sodiu adăugat se situează printre cele mai scăzute în privința indicelui glicemic.
Fasole roșie uscată, fiartă, fără sodiu adăugat este o alegere bună pentru persoanele care gestionează glicemia, rezistența la insulină sau urmează o dietă cu IG scăzut.
Scor Logi: 9/10
De ce acest scor?
- ✓ Încărcătură glicemică și indice scăzute
- ✓ Conținut ridicat de fibre
- ✓ Sursă bună de proteine
- ✗ Conținut moderat de carbohidrați
- ✗ Nivelul de procesare necunoscut
Grad de procesare
Valori nutriționale (per 100g)
| Calorii | 127 kcal |
| Carbohidrați | 22.8g |
| Zaharuri (total) | 0.3g |
| Naturale | 0.3g |
| Adăugate | 0g |
| Fibre | 6.4g |
| Solubile | 0g |
| Insolubile | 0g |
| Proteine | 8.7g |
| Grăsimi | 0.5g |
| Saturate | 0.1g |
| Nesaturate | 0.4g |
| Sodiu | 2mg |
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Fasole roșie uscată, fiartă, fără sodiu adăugat?
Fasole roșie uscată, fiartă, fără sodiu adăugat are un indice glicemic de 24, clasificat ca aliment cu IG scăzut. Cu o încărcătură glicemică de 6 per 100g, are un impact minimal asupra glicemiei.
Este Fasole roșie uscată, fiartă, fără sodiu adăugat bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Fasole roșie uscată, fiartă, fără sodiu adăugat are un indice glicemic scăzut (24), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Cum afectează Fasole roșie uscată, fiartă, fără sodiu adăugat glicemia?
Fasole roșie uscată, fiartă, fără sodiu adăugat are o încărcătură glicemică de 6 per 100g, indicând un impact minimal asupra glicemiei.
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Logi scanează mesele, calculează încărcătura glicemică în timp real și arată exact cum fiecare ingredient afectează glicemia.
Începe gratuit →