Încărcătură glicemică 5 la 100 g
fasole boabe la cuptor fără zahăr are un indice glicemic de 40, mai mare decât Fasole fiartă simplu (24).
Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
Logi · Gestionează rezistența la insulină
fasole boabe la cuptor fără zahăr este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Continuă pe web
| Calorii | 75 kcal |
| Carbohidrați | 13 g |
| Zaharuri (total) | 2.5 g |
| Naturale | 2.5 g |
| Adăugate | 0 g |
| Fibre | 4.5 g |
| Solubile | 1.5 g |
| Insolubile | 3 g |
| Proteine | 4.5 g |
| Grăsimi | 0.4 g |
| Saturate | 0.1 g |
| Nesaturate | 0.3 g |
| Sodiu | 250 mg |
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
fasole boabe la cuptor fără zahăr are un indice glicemic de 40 (Scăzut) și o încărcătură glicemică de 5 la 100 g.
fasole boabe la cuptor fără zahăr are un indice glicemic scăzut (40), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Dintre formele de Fasole fiartă din această bază de date, Fasole verde congelată are cea mai mică încărcătură glicemică (1 la 100 g).
Verifică fasole boabe la cuptor fără zahăr în aplicația Logi, cu porția ta.
PDF gratuit — 3 pagini
Jurnalul tău alimentar săptămânal
Notează mesele, sarcina glicemică și starea de spirit. Descoperă tipare în 3 săptămâni.
Fără spam. Dezabonare oricând.