fasole boabe la cuptor fără zahăr

GI 40 · ScăzutÎncărcătură glicemică 5 / 100 g8/10

IG scăzut

40 GI

Încărcătură glicemică 5 la 100 g

Scor Logi 8/10
  • conținut ridicat de fibre
  • conținut moderat de sodiu

fasole boabe la cuptor fără zahăr are un indice glicemic de 40, mai mare decât Fasole fiartă simplu (24).

Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare

Forme de Fasole fiartă

Logi · Gestionează rezistența la insulină

Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente

fasole boabe la cuptor fără zahăr este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.

Continuă pe web
Logi app, food index screen

Valori nutriționale (per 100g)

75
Calorii
13 g
Carbohidrați
4.5 g
Proteine
0.4 g
Grăsimi
per 100g
Calorii75 kcal
Carbohidrați13 g
Zaharuri (total)2.5 g
Naturale2.5 g
Adăugate0 g
Fibre4.5 g
Solubile1.5 g
Insolubile3 g
Proteine4.5 g
Grăsimi0.4 g
Saturate0.1 g
Nesaturate0.3 g
Sodiu250 mg

Grad de procesare

65%
Înalt procesat
De ce acest scor?
  • conținut ridicat de fibre
  • conținut scăzut de zahăr adăugat
  • sursă bună de proteine vegetale
  • conținut moderat de sodiu
  • aliment procesat
  • conține zaharuri naturale

Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach

Întrebări frecvente

Care este indicele glicemic al fasole boabe la cuptor fără zahăr?

fasole boabe la cuptor fără zahăr are un indice glicemic de 40 (Scăzut) și o încărcătură glicemică de 5 la 100 g.

Este fasole boabe la cuptor fără zahăr bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?

fasole boabe la cuptor fără zahăr are un indice glicemic scăzut (40), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.

Ce formă de Fasole fiartă are cea mai mică încărcătură glicemică?

Dintre formele de Fasole fiartă din această bază de date, Fasole verde congelată are cea mai mică încărcătură glicemică (1 la 100 g).

Verifică fasole boabe la cuptor fără zahăr în aplicația Logi, cu porția ta.

Food diary cheat sheet

PDF gratuit — 3 pagini

Jurnalul tău alimentar săptămânal

Notează mesele, sarcina glicemică și starea de spirit. Descoperă tipare în 3 săptămâni.

Fără spam. Dezabonare oricând.