Egg McMuffin
IG scăzut
Încărcătură glicemică 13 la 100 g
- Conține proteine complete din ou și bacon canadian
- Conținut ridicat de sodiu
Egg McMuffin are un indice glicemic de 47 (Scăzut).
Actualizat la 15 aug. 2026 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Egg McMuffin este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 265 kcal |
| Carbohidrați | 27 g |
| Zaharuri (total) | 2.6 g |
| Naturale | 1.1 g |
| Adăugate | 1.5 g |
| Fibre | 1.6 g |
| Solubile | 0.5 g |
| Insolubile | 1.1 g |
| Proteine | 12 g |
| Grăsimi | 12 g |
| Saturate | 5.2 g |
| Nesaturate | 5.8 g |
| Sodiu | 730 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- Conține proteine complete din ou și bacon canadian
- Oferă o cantitate de fibre alimentare
- Conținut ridicat de sodiu
- Cereale rafinate și brânză procesată
- Încărcătură glicemică moderată
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Egg McMuffin?
Egg McMuffin are un indice glicemic de 47 (Scăzut) și o încărcătură glicemică de 13 la 100 g.
Este Egg McMuffin bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Egg McMuffin are un indice glicemic scăzut (47), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Cum afectează Egg McMuffin glicemia?
Egg McMuffin are o încărcătură glicemică de 13 per 100g, indicând un impact moderat asupra glicemiei.
Alimente similare
Verifică Egg McMuffin în aplicația Logi, cu porția ta.
