Tăiței cu ou
IG mediu
Încărcătură glicemică 22.4 per cană (160 g) · Încărcătură glicemică 14 la 100 g
- Indice glicemic moderat
- Bază din făină de grâu rafinată
Tăiței cu ou are un indice glicemic de 57 (Moderat). O cană (160 g) adaugă o încărcătură glicemică de 22.4.
Revizuit la 31 iul. 2026 · Surse: USDA FoodData Central #169732 , Echipa Logi Nutrition · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
În loc de acesta
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Tăiței cu ou este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Porții
| Porție | Grame | Încărcătură glicemică |
|---|---|---|
| 1 cană | 160 g | 22.4 |
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 138 kcal |
| Carbohidrați | 25 g |
| Zaharuri (total) | 0.6 g |
| Naturale | 0.6 g |
| Adăugate | 0 g |
| Fibre | 1.3 g |
| Solubile | 0.3 g |
| Insolubile | 1 g |
| Proteine | 5 g |
| Grăsimi | 2.1 g |
| Saturate | 0.5 g |
| Nesaturate | 1.1 g |
| Sodiu | 5 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- Indice glicemic moderat
- Conținut scăzut de grăsimi saturate
- Conține o cantitate de proteine
- Bază din făină de grâu rafinată
- Conținut scăzut de fibre
- Încărcătură glicemică moderată
Alergeni
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Tăiței cu ou?
Tăiței cu ou are un indice glicemic de 57 (Moderat). O cană (160 g) are o încărcătură glicemică de 22.4; la 100 g încărcătura glicemică este 14.
Este Tăiței cu ou bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Tăiței cu ou are un indice glicemic mediu (57). Se potrivește cu moderație, ideal cu proteine sau grăsimi; o alternativă cu încărcătură mai mică este Zucchini spirală.
Cum afectează Tăiței cu ou glicemia?
Tăiței cu ou are o încărcătură glicemică de 14 per 100g, indicând un impact moderat asupra glicemiei.
Verifică Tăiței cu ou în aplicația Logi, cu porția ta.
