Tăiței cu ou
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Logi scanează mesele, calculează încărcătura glicemică în timp real și arată exact cum fiecare ingredient afectează glicemia.
Începe gratuit →
Tăiței cu ou are un indice glicemic de 57, clasificat ca aliment cu IG moderat. Cu o încărcătură glicemică de 14 per 100g, are un impact moderat asupra glicemiei.
Comparativ cu alte grains, Tăiței cu ou se situează peste medie în privința indicelui glicemic.
Tăiței cu ou este potrivit cu moderație pentru persoanele care monitorizează glicemia.
Scor Logi: 4/10
De ce acest scor?
- ✓ Moderate glycemic index
- ✓ Low in saturated fat
- ✓ Contains some protein
- ✗ Refined wheat flour base
- ✗ Low fiber content
- ✗ Moderate glycemic load
Grad de procesare
Valori nutriționale (per 100g)
| Calorii | 138 kcal |
| Carbohidrați | 25g |
| Zaharuri (total) | 0.6g |
| Naturale | 0.6g |
| Adăugate | 0g |
| Fibre | 1.3g |
| Solubile | 0.3g |
| Insolubile | 1g |
| Proteine | 5g |
| Grăsimi | 2.1g |
| Saturate | 0.5g |
| Nesaturate | 1.1g |
| Sodiu | 5mg |
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Tăiței cu ou?
Tăiței cu ou are un indice glicemic de 57, clasificat ca aliment cu IG moderat. Cu o încărcătură glicemică de 14 per 100g, are un impact moderat asupra glicemiei.
Este Tăiței cu ou bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Tăiței cu ou are un indice glicemic moderat (57). Persoanele cu rezistență la insulină îl pot consuma cu moderație.
Cum afectează Tăiței cu ou glicemia?
Tăiței cu ou are o încărcătură glicemică de 14 per 100g, indicând un impact moderat asupra glicemiei.
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Logi scanează mesele, calculează încărcătura glicemică în timp real și arată exact cum fiecare ingredient afectează glicemia.
Începe gratuit →