tăiței de ou uscați
IG mediu
Încărcătură glicemică 39 la 100 g
- Conținut moderat de proteine din grâu și ou
- Densitate mare de carbohidrați și încărcătură glicemică
tăiței de ou uscați are un indice glicemic de 55, mai mic decât Tăiței cu ou simplu (57).
Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
Forme de Tăiței cu ou
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
tăiței de ou uscați este unul dintre cele 11.144 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 370 kcal |
| Carbohidrați | 71 g |
| Zaharuri (total) | 3 g |
| Naturale | 3 g |
| Adăugate | 0 g |
| Fibre | 3 g |
| Solubile | 0.6 g |
| Insolubile | 2.4 g |
| Proteine | 13 g |
| Grăsimi | 4.5 g |
| Saturate | 1.2 g |
| Nesaturate | 3.3 g |
| Sodiu | 30 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- Conținut moderat de proteine din grâu și ou
- Conținut scăzut de grăsimi și grăsimi saturate
- Sursă convenabilă de energie în supe
- Densitate mare de carbohidrați și încărcătură glicemică
- De obicei grâu rafinat cu fibre limitate
- Poate crește substanțial glicemia în caz de rezistență la insulină
Alergeni
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al tăiței de ou uscați?
tăiței de ou uscați are un indice glicemic de 55 (Moderat) și o încărcătură glicemică de 39 la 100 g.
Este tăiței de ou uscați bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
tăiței de ou uscați are un indice glicemic moderat (55). Persoanele cu rezistență la insulină îl pot consuma cu moderație.
Ce formă de Tăiței cu ou are cea mai mică încărcătură glicemică?
Dintre formele de Tăiței cu ou din această bază de date, tăiței cu ou fierți are cea mai mică încărcătură glicemică (13 la 100 g).
Verifică tăiței de ou uscați în aplicația Logi, cu porția ta.
