Paste cu ou
IG mediu
Încărcătură glicemică 60 per cană tipică (150 g) · Încărcătură glicemică 40 la 100 g
- Sursă de proteine
- Încărcătură glicemică foarte mare
Paste cu ou are un indice glicemic de 55 (Moderat). O cană tipică (150 g) adaugă o încărcătură glicemică de 60.
Actualizat la 19 dec. 2025 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
În loc de acesta
- Încărcătură glicemică 14 la 100 g Contains significantly more fiber and protein and has a lower glycemic load than egg pasta.
Gnocchi din făină de năut - Încărcătură glicemică 31 la 100 g Whole grain pasta has a lower glycemic index and glycemic load and more fiber than classic egg pasta.
Spaghete integrale
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Paste cu ou este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 370 kcal |
| Carbohidrați | 72 g |
| Zaharuri (total) | 2.5 g |
| Naturale | 2.5 g |
| Adăugate | 0 g |
| Fibre | 3 g |
| Solubile | 0.9 g |
| Insolubile | 2.1 g |
| Proteine | 13 g |
| Grăsimi | 4 g |
| Saturate | 1.1 g |
| Nesaturate | 2.1 g |
| Sodiu | 30 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- Sursă de proteine
- Conținut scăzut de grăsimi saturate
- Încărcătură glicemică foarte mare
- Conținut scăzut de fibre
- Produs foarte procesat
Alergeni
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Paste cu ou?
Paste cu ou are un indice glicemic de 55 (Moderat). O cană tipică (150 g) are o încărcătură glicemică de 60; la 100 g încărcătura glicemică este 40.
Este Paste cu ou bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Paste cu ou are un indice glicemic mediu (55). Se potrivește cu moderație, ideal cu proteine sau grăsimi; o alternativă cu încărcătură mai mică este Gnocchi din făină de năut.
Cum afectează Paste cu ou glicemia?
Paste cu ou are o încărcătură glicemică de 40 per 100g, indicând un impact semnificativ asupra glicemiei.
Verifică Paste cu ou în aplicația Logi, cu porția ta.
