Dovleac Delicata
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Logi scanează mesele, calculează încărcătura glicemică în timp real și arată exact cum fiecare ingredient afectează glicemia.
Începe gratuit →
Dovleac Delicata are un indice glicemic de 51, clasificat ca aliment cu IG scăzut. Cu o încărcătură glicemică de 4 per 100g, are un impact minimal asupra glicemiei.
Comparativ cu alte vegetables, Dovleac Delicata se situează printre cele mai scăzute în privința indicelui glicemic.
Dovleac Delicata este o alegere bună pentru persoanele care gestionează glicemia, rezistența la insulină sau urmează o dietă cu IG scăzut.
Scor Logi: 8/10
De ce acest scor?
- ✓ Încărcătură glicemică scăzută
- ✓ Conținut scăzut de calorii
- ✓ Procesare minimă
- ✗ Indice glicemic moderat
- ✗ Conținut scăzut de proteine
Grad de procesare
Valori nutriționale (per 100g)
| Calorii | 34 kcal |
| Carbohidrați | 8g |
| Zaharuri (total) | 3.5g |
| Naturale | 3.5g |
| Adăugate | 0g |
| Fibre | 1.5g |
| Solubile | 0.5g |
| Insolubile | 1g |
| Proteine | 1g |
| Grăsimi | 0.1g |
| Saturate | 0g |
| Nesaturate | 0.1g |
| Sodiu | 3mg |
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Dovleac Delicata?
Dovleac Delicata are un indice glicemic de 51, clasificat ca aliment cu IG scăzut. Cu o încărcătură glicemică de 4 per 100g, are un impact minimal asupra glicemiei.
Este Dovleac Delicata bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Dovleac Delicata are un indice glicemic scăzut (51), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Cum afectează Dovleac Delicata glicemia?
Dovleac Delicata are o încărcătură glicemică de 4 per 100g, indicând un impact minimal asupra glicemiei.
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Logi scanează mesele, calculează încărcătura glicemică în timp real și arată exact cum fiecare ingredient afectează glicemia.
Începe gratuit →